痔は遺伝病ですか？

痔は人生においてよくある病気であり、どの年齢でも発症する可能性がありますが、発症率は年齢とともに徐々に増加します。私の国では、痔は最も一般的な肛門直腸疾患であり、「男性の10人中9人が痔を患っている」、「女性の10人中10人が痔を患っている」という諺があります。では、痔は遺伝病なのでしょうか?

痔は遺伝性はなく、遺伝病でもありませんので、あまり慌てる必要はありません。私たちは痔の治療に注意を払い、日常生活で良い習慣を身につけ、病気の原因を理解し、適切な予防措置を講じることで健康な体を保つことができます。

1. 屋外スポーツや身体運動など、胃腸の運動を効果的に促進できる運動をもっと行う必要があります。肛門を持ち上げる運動を頻繁に行うと、心身がリラックスし、意図的または無意識的に肛門が収縮します。肛門リフティングエクササイズは、1 日に 2 回、1 回につき最大 5 回行うのが最適です。これを長期間継続すれば、痔を効果的に予防することができます。

2. 便秘は痔の主な原因なので、患者は排便習慣を身につけ、故意に排便を我慢しないようにする必要があります。果物にはビタミンが豊富に含まれているので、新鮮な果物や野菜をもっと食べましょう。ビタミンを大量に摂取すると腸の蠕動運動が促進されます。水をたくさん飲むことは健康に良いです。腸を刺激する食べ物、例えば唐辛子や冷たい飲み物などは摂取しないほうがよいでしょう。便秘に気づいたら、痔を避けるために早めに治療する必要があります。

3. 排便後は必ず肛門を清潔に保ち、日常の衛生習慣に注意し、肛門を傷つけないようにして感染を防ぎ、個人の衛生にもっと注意を払い、下着を頻繁に交換し、怠けないようにしてください。毎日座浴をするのが最善です。これにより肛門の周りの血液循環が促進され、痔を効果的に予防できます。