痔の発生は、私たちの生活環境、個人の食生活など、一連の要因に関連しています。したがって、痔の発生を予防したい場合は、生活の細かいところから始める必要があります。最近、痔の患者さんが増えています。痔に悩まされることは患者にとって非常に有害であり、積極的な治療が必要です。では、痔は遺伝するものなのでしょうか? 痔は遺伝性はなく、遺伝病でもありませんので、あまり慌てる必要はありません。私たちは痔の治療に注意を払い、日常生活で良い習慣を身につけ、病気の原因を理解し、適切な予防措置を講じることで健康な体を保つことができます。 1. 良好な排便習慣を身につけることは痔のケア方法の 1 つです。排便が長引くと肛門管と直腸の鬱血が悪化し、静脈叢の鬱血と拡張を引き起こします。これを長期間続けると痔になりやすくなります。便意を感じたら、すぐにトイレに行くべきです。排便に集中し、一度に二つのことをしないでください。 2. 痔の患者は高タンパク、高カロリーの食べ物を過剰に摂取する必要がありますが、野菜や果物を少ししか食べていないため、これも痔の原因となります。日常生活では、新鮮な野菜や果物、特に食物繊維を多く含む野菜をもっと食べると痔のケアにとても役立ちます。 3. 痔をケアするには、辛いものや刺激の強い食べ物を控える必要があります。唐辛子、濃いお茶、コーヒー、マスタードなどの刺激性の食品は、肛門の局所的なうっ血や肛門副鼻腔の炎症を悪化させるだけでなく、血管壁の抵抗を弱めるからです。 |
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