リキシア乳房肥大症のケア方法

乳腺線維嚢胞症は、女性に最も多くみられる乳房疾患です。しかし、乳房肥大は乳がんであると誤解している人が多くいますが、これは実際には非科学的です。では、乳房肥大症に悩まされている場合はどうすればいいのでしょうか?では、Lixia の乳房肥大をどのようにケアすればよいのでしょうか? Lixia の乳房肥大に対しては、どのような対策を講じるべきでしょうか?伝統的な中国医学では、マッサージによって乳房の経絡を浚渫し、経絡内の気、血液、リンパの循環を促進し、乳房肥大の症状を改善できると信じられています。状況に応じて選択できる 3 つの簡単な方法をご紹介します。

リシアの乳房肥大を改善するためのいくつかのマッサージ

1. 横押し方式

右乳房をマッサージするときは、右手を上げて指先で右耳を覆います。このとき、前腕は前方に伸び、体に対して垂直になるはずです。左手の付け根と手のひらを使って胸の真ん中から力を入れ、右乳房を脇の下に向かって水平に押して押さえ、戻すときは5本の指の先を使って乳房組織を戻します。 2050回繰り返します。左側でも同じ手順を繰り返します。

2. ダイレクトプッシュ方式

まず、右手のひらを使って左乳房の上部、つまり鎖骨の下の部分に力を加え、乳房の根元まで均等に優しく押し下げ、その後、元のルートに沿って押し上げます。 2050回繰り返した後、左手に切り替えます。

3. 振動法

右乳房をマッサージする際は、左手の小指球を使って力を入れ、乳房の膨らんだ部分から乳房の根元に沿って乳首に向かって高速振動で押し、35回繰り返します。局所的にほんのり温かみを感じる程度の方が効果は高くなります。伝統的な中国医学では、マッサージによって乳房の経絡を浚渫し、経絡内の気、血液、リンパの循環を促進し、乳房肥大の症状を改善できると信じられています。状況に応じて選択できる 3 つの簡単な方法をご紹介します。