直腸ポリープの手術後、どれくらいで運動できますか?

直腸ポリープの手術後、どれくらいで運動できますか?直腸ポリープの手術後は血便に注意する必要があります。一般的には、1 か月後には適切な運動が可能になり、その後徐々に運動の強度を上げていきます。手術による切除後は、一般的に3か月ごとに経過観察を行い、その後は半年、1年程度など、徐々に経過観察期間を延ばしていくことが推奨されます。

直腸ポリープ手術の注意事項：

1. 直腸手術後は、通常、個人の状態に基づいて医師の指示に従って数日間絶食する必要があります。腸の蠕動運動が回復し、肛門ガスが排出された後は、腸への負担を軽減し、吻合部の治癒を促進するために、流動食、半流動食、消化しやすい残留物の少ない食品の順に食べることができます。

2. 人工肛門から排出される便が悪臭を放たないように、患者はヨーグルトやレンコンパウダーなどの食品を摂取し、卵、ニンニク、タマネギ、エビなどの食品を避けて、食物の消化吸収後に悪臭が発生するのを防ぐ必要があります。

3. 新鮮な果物や野菜、またキノコ、菌類、セロリ、もやし、昆布、レンコン、魚、ウサギ肉、鶏肉、新鮮な豆などの低脂肪、低コレステロールの食品をもっと食べることをお勧めします。

4. 規則正しい生活を心がけ、食前には水を飲むようにしましょう。日常生活では、水をたくさん飲むべきです。毎朝空腹時に、薄い塩水、蜂蜜水、フルーツジュース、野菜水などの飲み物を飲むことができます。腸を潤し、排便を促進するために、果物や野菜をもっと食べましょう。

5. 楽観的であり続ける: ストレスに対処する良い姿勢を持ち、仕事と休息を組み合わせ、過度の疲労を避けます。ストレスが癌の重要な原因であることが分かります。伝統的な中国医学では、ストレスは過労や体力の低下を招き、免疫機能の低下、内分泌障害、代謝障害を引き起こし、体内に酸性物質が沈着すると考えています。ストレスは精神的な緊張にもつながり、気の停滞、瘀血、体内の毒火を引き起こすこともあります。

6. 規則正しい生活: 生活は規則正しいものであるべきです。夜通しカラオケを歌ったり、麻雀をしたり、夜通し外出したりするなど、不規則な生活習慣の人は、体の酸性化を悪化させ、腸ポリープができやすくなります。弱アルカリ性の体質を維持し、細胞を増殖させ、変異性疾患を遠ざけるために、良い生活習慣を身につけるべきです。

7. 良い生活習慣: 良い生活習慣を身につけ、喫煙をやめ、アルコールの摂取を控えましょう。喫煙: 世界保健機関は、人々が喫煙をやめれば、世界のがんは 5 年以内に 3 分の 1 減少すると予測しています。第二に、アルコールを飲まないでください。タバコやアルコールは非常に酸性の強い物質です。長期間喫煙や飲酒を続ける人は、体質が酸性に傾く可能性が非常に高くなります。

8. 軽めの食事を摂る: 塩辛くて辛い食べ物を食べ過ぎないようにし、加熱しすぎたり、冷たすぎたり、期限切れや腐った食べ物も食べないようにします。高齢者や虚弱者、あるいは特定の病気の遺伝子を持つ人は、良好な精神状態を維持するために、抗がん食品やアルカリ性食品を適宜摂取する必要があります。

9. 緑色の食品: 汚染された水、農作物、家禽、魚卵、カビの生えた食品など、汚染された食品を食べないでください。口から病気が体内に入るのを防ぐために、緑色の有機食品を食べてください。

10. 運動：身体運動を強化し、体力を高め、日光の下で運動を増やし、汗を多くかいて体内の酸性物質を汗とともに排出し、酸性体質の形成を防ぎます。