腎臓結石の原因は何ですか?腎臓結石は尿路結石症の一種であり、暑い夏に多く形成されることは誰もが知っています。これは、夏は汗を多くかき、さらに脱水症状を起こして排尿量が減少するためです。また、夏は長時間太陽の光を浴びるため、皮膚に当たる紫外線は体内でのビタミンDやビタミンAの合成を促進します。ビタミンDとビタミンAは小腸でのカルシウムイオンの吸収を促進し、尿中へのカルシウムの排泄を増加させます。尿中の結石物質は結晶核を生成しやすく、結石を形成します。 脂肪の摂取量が多すぎます。さまざまな動物の肉、特に脂肪分の多い豚肉は、脂肪分を多く含む食品です。食べ過ぎると必然的に体脂肪が増えてしまいます。脂肪は腸内で結合できるカルシウムの量を減らし、それによってシュウ酸の吸収を増加させます。多量の発汗、水分摂取量の減少、尿量減少などの排泄障害があると、腎臓結石が形成されやすくなります。そのため、腎臓結石を予防するためには、暑い季節や油分の多い食べ物を食べた後には、より多くの水を飲むように医師はよく言います。そうすることで排尿が促進され、尿の成分が薄まり、腎臓結石のリスクが軽減されます。 |
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