結石疾患患者の在宅ケア

結石の形成は飲料水と関係していることが多いです。したがって、過剰な不純物やカルシウム塩を含む水は、飲む前に浄化して沸騰させる必要があります。磁化された水を飲むのが一番です。通常、ツボクサはお茶として使われ、利尿作用、結石除去、熱や湿気の除去、尿路感染症の予防と治療、腎疝痛の発作の予防などの効果があります。磁化水やツボクサ水が苦手な方は、適量のお茶を飲むと利尿作用や結石除去効果もあります。

暑い季節には、人間の体はより多くの汗をかきます。尿が濃くなりすぎないように、より多くの水を飲むと、結石の形成や疝痛の発症を防ぐのに役立ちます。小さな結石のある人（症状が軽いために問題に気付いていない人を含む）は、水分を多く摂り、尿量を増やして尿路を洗い流し、結石の沈着を防ぎ、小さな結石が尿とともに排出されるように薬を服用することが推奨されます。

近年、牛乳には睡眠を助けるトリプトファンが含まれていることから、夜に牛乳を飲むことを推奨する人が増えています。これは一般的に健康な人には間違いなく適していますが、結石患者や治癒した人には異なります。その理由は、睡眠後は尿の量が減り、尿中のさまざまな物質が増加するからです。

近年、結石の出現は結石患者の家族や仕事に大きな影響を与えています。このような悪性疾患の場合、早期診断のみが疾患の被害を防ぐことができます。では、石はどのように手入れすればいいのでしょうか?

まず、特に寝る前と夜中に、できればミネラルの少ない磁気水をたっぷり飲んでください。

第二に、酸性体質を悪化させる酸性物質の過剰摂取を避けるため、食生活をコントロールしましょう。食事における酸塩基バランスは、腎臓病の治療および合併症の予防と治療において非常に重要な役割を果たします。食生活では、植物性有機活性アルカリを豊富に含む食品を多く摂り、肉類を減らして野菜を多く摂るべきです。チャマグには植物性有機活性アルカリが豊富に含まれており、体内の酸性毒素を素早く排除し、尿酸性毒素を浄化して、腎臓を真に保護します。シュウ酸カルシウム結石の場合は、ほうれん草、トマト、お茶、ココア、チョコレートなどのシュウ酸含有量の高い食品や、牛乳、チーズなどのカルシウム含有量の高い食品を制限してください。高尿酸血症や高尿酸尿症の場合は、動物の内臓を食べるのを避け、魚やコーヒーの摂取を控えてください。

3つ目に、有酸素運動に参加し、適切に運動し、運動量を増やし、日光の下で汗を多くかくことは、体内の過剰な酸性物質を排除し、腎臓病の発生を防ぐのに役立ちます。

4番目に、生活は規則正しいものでなければなりません。カラオケや麻雀、徹夜など不規則な生活習慣の人は、体の酸性化を悪化させます。糖尿病になりやすい。弱アルカリ性の体質を維持し、腎臓病を予防するためには、良い生活習慣を身につける必要があります。

5番目に、タバコとアルコールを避けてください。タバコやアルコールは典型的な酸性食品です。喫煙や飲酒を抑制せずに行うと、人体の酸性化が容易に起こり、腎臓病を引き起こす可能性があります。

6番目は、良い気分を維持し、心理的なプレッシャーをかけすぎないことです。過度のストレスは酸性物質の沈着を招き、正常な代謝に影響を与えます。気分や個人的なストレスを適切に調整することで、弱アルカリ性の体質を維持し、腎臓結石の発生を防ぐことができます。

上記の内容は、石のお手入れ方法を簡単に紹介したものであり、誰でもある程度理解しているはずです。これが患者さんの治療に少しでも役立ち、患者さんが結石の苦しみから一日も早く解放されることを願っています。