静脈瘤の食事療法のヒント

下肢の静脈瘤は非常に一般的な病気であり、深刻な結果をもたらします。下肢静脈瘤は主に下肢の外側に発生し、ふくらはぎの筋肉のけいれんなどの症状が現れることもあります。重症患者の中には、皮膚の剥離、色素沈着、皮下組織の腫瘤などの症状が現れる場合もあり、これらは治癒が非常に困難です。

では、静脈瘤の患者は日常の食事で何に注意すべきでしょうか。

1. 新鮮な野菜、果物、全粒穀物、適量の赤身の肉、スキムミルク、卵白など、低脂肪、低カロリーの食品をもっと食べましょう。特に、緑の野菜、昆布、クラゲ、海藻、キノコ、大豆製品、ビタミンBとCを含む食品は病気に効果的です。。

2. 食事は軽く、ジューシーで、消化しやすく、栄養価の高いものにしましょう。唐辛子、花椒、ニンニク、コショウなどの辛くて脂っこい食べ物は避けてください。

3. 生姜を多く食べることをお勧めします。生姜は血液循環を促進し、血管を浄化し、血圧を安定させます。

4. ビタミン E が豊富な食品を多く食べる: ビタミン E を含む食品を多く食べると、血行が良くなり、脚の重さの感覚が軽減されます。ビタミン E が豊富な食品には、キャベツ、ほうれん草、ケール、麦芽、ナッツ、大豆、全粒小麦、全粒穀物、卵などがあります。

5. 乳製品、揚げ物、塩辛いもの、加工食品は摂取しないでください。

6. アイスキャンディー、ソーダ、冷たい料理など、生の食べ物や冷たい食べ物は避けてください。