軽度の尿失禁の人のための運動方法

杜さんは40歳で、長年「おねしょ」に悩まされてきた。 6年前、咳をしたり、笑ったり、くしゃみをしたり、重いものを持ち上げたりすると、尿が思わず漏れていました。運動中も症状は悪化し、事態は深刻化していった。今では社交や運動をする勇気もなく、仕事に行くのも緊張します。

専門家によると、患者は腹圧性尿失禁を患っている可能性が高いという。統計によると、世界中で40歳以上の女性の4人に1人が、さまざまな段階でさまざまな程度の尿失禁に悩まされています。多くの患者は、「尿失禁」は深刻な病気ではないので治療する必要はないと考えたり、恥ずかしくて声に出して言えなかったりします。これを単に身体の老化の生理的兆候とみなす人もいますが、これは病気でもあり、治療可能な病気でもあることを知りません。治療後、80%以上の患者で症状が明らかに改善または治癒します。

軽度の尿失禁症状がある場合は、患者自身で骨盤底筋のリハビリテーション運動を行うことができます。骨盤底筋と尿道筋の緊張を強化し、圧力に対する筋肉の反応収縮力を高めることで、尿道括約筋の機能を改善します。患者は1～2か月間継続すると効果を実感し始め、1年以上継続すると症状が大幅に改善されます。

中等度から重度の病気の患者や、保存的治療に十分な反応がなかった患者には、外科的治療が推奨されます。新しい外科的治療法であるTVT、すなわち経膣中尿道無張力懸垂法を採用することができます。この手術では、患者の下腹部に0.5センチの切開を2箇所施すだけで、人工合成吊りベルトを膣内に挿入します。この手術はシンプルで簡単で、時間も短く、患者への外傷も少なく、回復も早いです。現在、先進国では尿失禁の治療の主な方法となっています。さらに重要なのは、従来の開腹手術と比較して、この新しいタイプの手術は治療効果が優れていることです。臨床効果データ調査では、その有効率は約90％であることが示されています。