血管炎の日常的なケアについての簡単な説明

今日は血管炎の日常的なケアについて簡単にお話します。血管炎は非常に有害な病気であるため、あらゆる病気に対してケアは欠かせない対策です。正しく合理的なケア方法により、患者の状態をうまくコントロールし、病気によって引き起こされる痛みを軽減することができます。血管炎の治療では、患者を心理的に励まし、楽観的な気持ちを持つようにするだけでなく、日常生活の中で血管炎患者の身体抵抗力を高めることも支援する必要があります。

血管炎のスポーツケア：

1. 発症期間中は、激しい運動、長時間の立ち仕事、長時間の座り仕事は避けてください。下肢の浮腫や過剰な滲出液の排出を避けるため、1 回あたりの時間は 30 分を超えないようにしてください。患肢を挙上する必要があります。仕事で長時間立ったり座ったりしなければならない場合は、30 分ごとに体を動かしたり、横になって 3 分間足を上げたりしてください。

2. 回復期間中は、ウォーキングなどの適切な運動を行ってください。歩行時間は1時間以内、距離は2キロメートル以内としてください。温湿布、理学療法、40度以上のお湯での入浴は禁止されており、サウナ室への入場もできません。

3. 回復期間中は、さまざまな運動に積極的に参加する必要があります。運動の程度は、あなたの体力に応じて決めてください。疲労を避けてください。たとえば、山登りや長距離旅行をするときは、弾性包帯や医療用の段階式減圧ソックスを着用する必要があります。十分な睡眠時間を確保してください。風邪を予防するには、大人の深い睡眠時間は 7 時間未満にすべきではなく、子供の深い睡眠時間は 8 時間未満にすべきではありません。

血管炎の食事療法：

辛い食べ物、魚、エビ、タバコ、アルコール、その他の刺激性のある食べ物は避けてください。夏には、羊肉、犬肉、その他の高カロリーの食べ物を避けてください。冬は気候が寒くなりますが、沿岸部ではその生息習性から魚介類を適量食べることができます。ほうれん草、菜種、ニンジン、キャベツなど、ビタミン C を多く含む新鮮な野菜を食べるようにしてください。赤身の肉は制限されません。毎日寝る前に新鮮な牛乳かバナナを一袋飲みましょう。

血管炎の治療中、患者は医師の治療に積極的に協力する必要があります。さらに、家族は患者が身体に有益なレクリエーション活動に参加するよう奨励し、怒ったり感情の激しい変動を起こさないように努めるべきです。血管炎患者が心を開いて新しい世界を迎え入れましょう。