脳血管けいれんの最も基本的な原因は何ですか?

人生において、誰もが何らかのプレッシャーに遭遇します。こうしたプレッシャーはさまざまな側面から生じます。これらは人々に働く意欲を失わせ、さらには病気を引き起こす原因にもなります。例えば、脳血管けいれんはストレスによって引き起こされます。脳血管けいれんの最も基本的な原因についてお話しましょう。

脳血管けいれんとは、内頸動脈または椎骨脳底動脈系の動脈硬化性プラークによって引き起こされる血管腔の狭窄と血流の渦の発生を指します。渦が加速すると血管壁が刺激され、血管けいれんや一過性脳虚血発作を引き起こします。渦が減速すると症状は消えます。持続的な頭痛とめまい、回転性のめまい、鈍い痛み、頭の圧迫感と重さ。患者の中には、頭が「締め付けられるような」感じを訴える人もいます。頭を動かすと、ひどい場合には吐き気、激しい嘔吐、耳鳴り、頭鳴りなどの症状が現れます。

単純性脳血管けいれんとは、一定期間にわたる脳動脈の異常な収縮を指します。機能性疾患であり、さまざまな要因によって引き起こされる脳血管の機能障害であり、脳血管に実質的な損傷や病変がない疾患です。感情の変動、怒り、心理的障害、ストレスが脳血管けいれんの最も一般的な原因です。患者のほとんどは学生であり、特に大学入試を受験する学生です。ストレスの多い勉強生活と睡眠不足により、脳血管けいれんを起こす可能性が最も高くなります。不眠症は脳血管けいれんを引き起こすこともあります。若い女性や頭脳労働に従事する人々の間で発症率が比較的高い。

脳血管けいれんを予防する方法を学びましょう:

1. 左手を頻繁に動かします。日常生活では、特に左手を多く使って左脳への圧力を軽減し、右脳を鍛えることで、右脳の協調性を強化します。右脳の発達を助ける最良の方法は、朝と夕方に左手と右手を使って2つのボールを回転させることです。

2. 水をもっと飲みましょう。血液を薄めて血液量を維持するために、体に十分な水分を補給してください。通常は、夜寝る前と朝起きたときに、特に 1 ～ 2 杯の温かい水を飲むと良いでしょう。

3. 寒さに耐える。寒い季節は脳血管痙攣が起こりやすい季節です。血管が収縮し、血圧が上昇しやすくなります。体が気候の変化に適応できるように、暖かく保つ必要があります。また、健康状態に合わせて、ウォーキングやラジオ体操など適切な運動をし、血行を促進しましょう。