血管炎に効く食べ物

血管炎に良い食べ物は何ですか？これは血管炎患者である多くの友人が知りたいことだと思います。そのため、血管炎の患者さんには軽い食事を摂り、辛い食べ物を避けることをお勧めします。結局、投薬期間中に、血管炎患者が日常生活でどのような食べ物を食べることができるかについて学びましょう。

1. 緑茶に含まれる茶ポリフェノールは、お茶の主成分です。毛細血管壁の破裂や出血を防ぎ、コレステロールを下げる効果もあります。

2. トウモロコシにはタンパク質、カルシウム、マグネシウム、リジンなどの成分が含まれています。不飽和脂肪酸の含有量は85％以上で、主にリノール酸とオレイン酸が含まれており、心血管疾患の発生を予防することができます。

3. 昆布や海藻にはタウリンが豊富に含まれており、血液や胆汁中のコレステロールを低下させます。アルギン酸にはコレステロールの吸収を抑制し、代謝を促進する効果もあります。

4. リンゴには多糖類、フルーツ酸、フラボノイド、カリウム、ビタミン C などの栄養素が豊富に含まれており、体内に蓄積された脂肪を分解し、体重が増えすぎるのを防ぎ、心臓への負担を軽減します。さらに、リンゴは肝臓の解毒能力を高め、血中コレステロールや血中脂質のレベルを下げる効果もあります。

5. ニンニクは血中脂質を下げるだけでなく、歯垢の蓄積も防ぎます。さらに、ニンニクにはビタミン E やビタミン C と同様の抗酸化作用があります。そのため、ニンニクは動脈硬化を予防および治療し、心臓病を防ぐための新しい「自然な」方法を切り開きました。

6. タマネギには血管を拡張し、血中脂質を下げるプロスタグランジンが含まれています。アリルジスルフィド化合物と少量の含硫アミノ酸が含まれており、動脈硬化を予防することができます。タマネギにはフラボノイドが含まれており、ニンニクと一緒に食べると、血管を「浄化」するのに特に効果的です。

血管炎患者に推奨される食事療法は次のとおりです。

1. タンジン酒：白ワイン500グラム、紫のタンジン90グラムを1週間浸し、1回30mlずつ、1日1～2回飲みます。

2. 小豆と米粒：小豆100グラム、生米粒と炊いた米粒30グラム、ナツメ7個、黒砂糖適量。調理後にお召し上がりください。

3. 大豆と冬瓜の皮のスープ：冬瓜の皮60グラム、大豆60グラム、水3杯、1杯になるまで煮て、残渣を取り除いて飲みます。

4. 小豆、桃仁、レンコンのスープ：桃仁15グラム、小豆60グラム、レンコン100グラムを洗って細かく切り、適量の水を加えてスープを煮て、少量の塩で味付けし、スープを飲みながら小豆とレンコンを食べます。

5. 桑の実スープ：桑の実60グラムに水3杯を加え、1杯半になるまで煮ます。適量の白砂糖または黒砂糖で味付けし、残った砂糖を取り除いてお飲みください。

6. 納豆を長期にわたって摂取することが推奨されます。血管内の老廃物を除去し、血管の修復に非常に役立ちます。さらに詳しく知ることができます。

上記の内容が血管炎の患者さんのお役に立てれば幸いです。早く回復することを祈ります！