脳血管けいれんの危険性に注意

脳血管けいれんの危険性に注意してください。これは誇張ではありません。脳血管けいれんの危険性についてお話ししましょう。そうすることで、誰もがこの病気について基本的な理解を持つことができ、この病気を真剣に受け止めず、最適な治療時期を逃してしまう患者を避けることができます。

脳血管痙攣が起こると、臨床症状として頭蓋内圧の上昇（頭痛、嘔吐、眼底浮腫の出現または悪化）や意識障害の悪化が現れることが多いです。患者は意識がある状態から眠気や昏睡状態に変化したり、昏睡状態（初期の脳血管痙攣は通常 2 日以内に回復します）から意識がある状態 → その後再び昏睡状態（再び脳血管痙攣）に変化します。この意識の動的な変化は、脳血管けいれんの顕著な特徴です。同時に、片麻痺、片側感覚障害、失語症など、程度の異なる局所症状が頻繁に現れたり悪化したりします。患者は発熱を続け、末梢血白血球数が増加し続けました。上記症状の増悪が再出血（腰椎穿刺で再出血が確認できないなど）や頭蓋内血腫では説明が難しく、血管造影検査で血管攣縮が認められる場合は、脳血管攣縮と診断できます。

実際、脳血管けいれんは、内頸動脈または椎骨脳底動脈系の動脈硬化性プラークによって引き起こされる血管腔の狭窄と血流の渦の発生を指します。渦が加速すると血管壁が刺激され、血管けいれんや一過性脳虚血発作を引き起こします。渦が減速すると症状は消えます。この病気にかかっている場合は、積極的な治療と被害の予防に加えて、食生活にも注意を払う必要があります。ここでは、脳血管けいれんの患者に対する食事上の注意事項について説明します。これらは病気の回復にいくらか役立ち、患者が脳血管けいれんによる害からできるだけ早く解放されることを可能にします。

1. 食事中の繊維を増やす: 食事中の繊維は血清コレステロール値を下げることができます。食物繊維が豊富な食品には、主に穀類、米ぬか、小麦ふすま、乾燥豆、昆布、野菜、果物などがあります。1日の食物繊維摂取量は35グラムから45グラムにしてください。脂質を低下させる働きを持つ他の一般的な食品としては、タマネギ、ニンニク、キノコ、キノコ、セロリなどがあります。

2. 魚と魚油をもっと食べる：魚油には血中脂質を調節する明らかな機能があり、動脈硬化を予防することができます。オメガ3が豊富な魚油を大量に摂取すると、心臓血管疾患の予防に良い効果が得られます。国際栄養機関は、1日に2,500kcalのエネルギーを消費する人は、EPAとDHAの形で0.6〜1グラムのオメガ3脂肪酸を摂取することを推奨しています。中高年向けの国産高品質紅楊神魚油を例にとると、人体の基本的なニーズを満たすには、毎日少なくとも3～5個の700mg魚油カプセル（含有量30%）を摂取する必要があります。

3. 大豆製品をもっと食べる：大豆には人体に必要なさまざまなリン脂質が豊富に含まれています。豆腐、もやし、豆腐乾燥品、大豆油などの大豆製品を定期的に食べることは、人間の健康に有益であり、心臓血管疾患や脳血管疾患を予防することができます。

4. さらに、脂肪とコレステロールの摂取を適切に減らす必要があります。脂肪の摂取は、1 日あたり 30 グラム以下、または総カロリーの 15% 未満に厳密に制限する必要があります。コレステロールの摂取量は1日あたり200～300 mg以下に抑える必要があります。動物の脳、脊髄、内臓、卵黄、貝類（アサリなど）、軟体動物（イカ、コウイカ、キャビアなど）などの高コレステロール食品の摂取は避けるようにしてください。

実際、患者は日常生活において精神的なストレスを避けることにも注意を払う必要があります。感情的な興奮、不眠、過労、不規則な生活、不安、うつ病などが脂質代謝障害を引き起こす可能性があるからです。脳血管痙攣を起こしやすい。中高年者は麻雀やチェスを長時間プレイすべきではありません。彼らは冷静さを保ち、怒らないように努めるべきです。つまり、適切な食生活と生活習慣は、脳血管けいれんが患者に及ぼす害を軽減することができます。