心房中隔欠損症に良い食べ物は何ですか？

心房中隔欠損症に良い食べ物は何ですか？諺にあるように、食べ物は人々の第一の必需品であり、食事は非常に重要です。心房中隔欠損症の患者にとって、合理的で正しい食事は患者の回復を促進するために特に重要です。そこで今日は、心房中隔欠損症に良い食べ物について学びます。

マグネシウム、クロム、亜鉛、カルシウム、セレン、ヨウ素を含む食品をもっと食べましょう。キビ、トウモロコシ、豆類および豆製品、クコの実、リュウガンなどのマグネシウムを豊富に含む食品は、血液脂質代謝や血栓形成に影響を与え、線溶を促進し、血小板凝集を防ぐことができます。微量のクロムは動脈硬化の形成を防ぎ、コレステロールを低下させます。クロムを豊富に含む食品には、酵母、牛肉、全粒穀物、チーズ、黒砂糖などがあります。肉、カキ、卵、牛乳など亜鉛を豊富に含む食品は、血清コレステロール値に影響を与える可能性があります。カルシウムを豊富に含む食品は、高脂肪食によって引き起こされる高血圧や高コレステロール血症を予防します。これらの食品には、牛乳、大豆製品、乾燥エビなどが含まれます。カキ、ホタテ、エビ、パンガシウスなどのセレンを豊富に含む食品は、動脈硬化を防ぎ、血漿の粘性を低下させ、冠状動脈の血流を増加させ、心筋の損傷の程度を軽減します。ヨウ素は血管壁へのコレステロールの沈着を減らし、動脈硬化の進行を遅らせたり予防したりすることができます。昆布や海藻などヨウ素を豊富に含む魚介類を定期的に食べることは、当然ながら有益です。

コレステロールの生成を減らすには、食物繊維が豊富な食品を多く食べましょう。緑の葉野菜をもっと食べて、ビタミンを補給し、血液循環を促進し、微量元素を補給しましょう。ニンニクとタマネギには動脈硬化の予防と治療に有効な成分であるエッセンシャルオイルが含まれているため、タマネギ、ニンニク、アルファルファ、アガリック、昆布、シイタケ、海藻など、予防効果のある食品をもっと食べるべきです。