乳房のしこりをうまくケアする方法

女性にとって、乳房疾患は大きな打撃です。乳房疾患は身体と心に直接影響を及ぼすからです。乳房の結節は昨今よくある問題ですが、乳房の結節を効果的にケアするにはどうすればいいのでしょうか?この問題に関しては、記事の冒頭部分を詳しく見てみましょう。

伝統的な中国医学では、肝経と腎経が乳房と最も密接に関係しており、次いで中経と仁経が関係していると信じられています。肝鬱、気鬱、感情的傷害は乳房潰瘍の発症に重要な影響を及ぼします。通常、患者は憂鬱になり、気が滞り、気分が悪くなり、気血の循環が悪くなり、胸胃のネットワークに蓄積します。乳房の経絡が詰まって痛みが生じ、乳房と胃の痛みを引き起こします。肝の気が胃に逆らって、脾臓の働きが悪くなり、体内に痰が発生し、気の停滞と瘀血が痰とともに集まって核を形成し、それが経絡を通じて乳房に留まり、乳房にしこりが形成されます。

生活は仕事と休息を組み合わせた規則正しいものであるべきです。調和のとれた性生活を維持することで内分泌障害を調整でき、排便をスムーズに保つことで乳房の痛みを軽減できます。肥満を防ぐために食生活を変える必要もあります。揚げ物、動物性脂肪、甘いもの、過剰な滋養強壮食品の摂取を控えましょう。野菜や果物をもっと食べましょう。全粒穀物をもっと食べましょう。できれば黒大豆、クルミ、黒ゴマ、黒キノコ、キノコがおすすめです。

通常、女性はより繊細な感情を持っており、気分は小さなことに左右されることが多く、感情が大きく変動し、心理的なためらい、イライラ、不安、過度の心配などを引き起こします。否定的な感情の変化は、女性の内分泌系に影響を及ぼす可能性があります。内分泌系に問題があると、乳房の健康が危険にさらされ、月経中に乳房の痛みを引き起こします。

したがって、人生において、女性の友人はリラックスすること、幸せな気分を維持すること、友人ともっとコミュニケーションをとること、ピクニックや旅行に出かけるなど、より多くの興味や趣味を養うことを学ぶべきです。否定的な感情を排除することは、乳房結節の問題を改善するのに非常に役立ちます。