乳腺炎の食事療法は何ですか?

乳腺炎は授乳中の女性に最もよく見られる乳房疾患です。この病気の原因は、もちろん母乳育児に関連しており、特に子供が時間内に母乳を吸い出すことができない場合に、しこりや痛みが生じます。適切なタイミングで治療するだけでなく、食事にも注意を払う必要があります。では、乳腺炎の食事療法による治療法は何でしょうか?

1. キンカンの葉茶

材料: キンカンの葉と少量の香り付きお茶。

飲み方：キンカンの葉3枚を洗って乾かし、刻みます。鍋に入れて適量の水を加え、30分ほど煮ます。次に、ガーゼで残留物を濾し取り、容器の中にスープだけを残します。朝と夜に1回ずつ、お茶としてお飲みいただけます。

2. ニクジュヨウ、トウキ、蜂蜜ドリンク

原材料: アンジェリカ・シネンシス、ニクジュヨウ、サイコ、赤シャクヤクの根、キンカンの葉、ピネリア・テルナタ。

飲み方：上記の材料をきれいに並べ、不純物を取り除き、水で洗った後、乾燥させて刻みます。すべての準備ができたら、材料をキャセロールに入れ、適量の水を加えて材料をしばらく浸し、その後火をつけて30分間煮ます。調理後は清潔なガーゼで材料を包み、残った汁を濾して容器に保存します。熱いうちにお召し上がりください。蜂蜜を加えると味がさらに良くなります。午前と午後に1回ずつ服用してください。

3. 昆布と豆腐のスープ

材料: 昆布、豆腐

作り方：昆布を細かく切り、豆腐1丁を加え、煮立てて飲みます。いつも通り調味料を加え、酢を少し加えても美味しいです。

4. キノコとウナギの煮込み

材料: うなぎ、黒キクラゲ、ナツメ

調理方法：ウナギを2～3匹きれいに洗い、黒キクラゲを3つ小片にして水に浸し、ナツメ数個、生姜3枚、調味料を加えて、家庭の煮込み料理のように調理してからお召し上がりください。

上記で紹介した食べ物はどれも健康に良いものばかりなので、病気の有無に関わらずこのようにして体を整えることができます。同時に、乳腺炎にかかっていることがわかったら、これらの食品をもっと食べるようにしてください。できるだけ早く健康を回復できるように、病気と向き合う良い姿勢を保ち、医師に積極的に協力する必要があります。