副乳は治りますか？

副乳は治りますか？副乳は女性の友人の間でよく見られる乳房の変形です。臨床的には先天性と後天性の2つのタイプがあります。後天性の副乳は、女性の友人の間で最もよく見られます。これらは通常、脂肪の蓄積と不適切な下着によって発生します。これらは治療と運動によって除去することができます。

女性の副乳は治せるので患者様も安心です。ダンベル運動は脇の下の脂肪を除去し、胸の筋肉を強化するのに役立ちます。このエクササイズを定期的に行うことで、副乳を効果的に解消できます。まず、上腕を体の横に近づけ、両手でダンベルをしっかりと持ち、下腕をできるだけ上方に動かします。次に、両腕全体を体の両側に伸ばし、最後に中央で合わせます。この動きを1日に20回繰り返します。

適切な運動とマッサージも副乳を効果的に除去できます。患者は、大胸筋と腕の筋肉の収縮を利用して胸部拡張運動と腕痩せ運動を行い、副乳房の状態を改善することができます。毎朝毎晩、手を自然に垂らした状態で副乳をマッサージすると、脇の下と胸の間の凹凸がわかります。凹面部分：中指と親指で適度な力で軽くつまみ、左右各30回ずつ繰り返します。突出部分：両手で握りこぶしを作り、指の関節の力を使って突出している副乳を外側から内側へ押します。片側30回ずつ繰り返します。

手を上げる運動をすると、乳房の垂れ下がりを効果的に予防・治療し、副乳の形成を減らし、腕を細くし、手足の柔軟性を高め、五十肩を予防することができます。まず、上半身をまっすぐにし、腹部を引き締めてお尻を締め、ヨガボールを持った手を上に上げて背中の筋肉に向かって回します。次に、背中をまっすぐにし、ヨガボールを後方と上方に伸ばし、腕をまっすぐにして、腕の力を感じます。次に、ゆっくりと手を下ろしてステップ 1 に戻ります。この運動を前後に 6 ～ 8 回繰り返します。

副乳を除去する方法は2つあります。副乳が不適切なドレッシングや単なる脂肪蓄積によって生じたものである場合は、脂肪吸引術で除去することができ、傷は約0.5cmです。副乳房内に乳房組織がある場合は、副乳房の乳房を切除する必要があります。この場合は切除手術が選択されます。脇の下のシワのラインに沿ってナイフを切り、2～3cmの切り込みを入れます。傷は脇の下に隠れます。

サイズが小さく、乳房組織がない副乳はメリットはありませんが、健康に脅威を与えるものではありません。特に、身体活動に支障がなく、外見に影響を与えず、通常は症状がない人にとっては、目をつぶって「平和的に共存」することもできます。また、医師の指導のもとマッサージをしたり、適度な運動をすることで小さくすることができます。