乳腺炎に良い運動とは

乳腺炎にはどんな運動が良いのでしょうか？乳腺炎の場合は、早めに治療する必要があります。この病気は適切な時期に治療しないと癌につながります。しかし、この病気は運動で治療できるのでしょうか?それでは、どんな運動が乳腺炎を和らげることができるのか調べてみましょう！

乳腺は乳房組織の一部です。乳腺炎はさまざまな原因で発生する可能性があり、女性の健康に有害です。胸郭拡張運動を適切なタイミングで実行する必要があります。ダンベルを持ち上げる運動と片足で独立した運動は、乳腺炎の患者に最も適した 3 つの運動です。また、ヘチマと黒キクラゲのスープ、ヤムイモと鶏肉のスープ、豚足とニッコウキスゲ、鹿角粥、フナのスープなどの食事療法レシピを毎日摂取することもできます。

乳腺炎の患者に適した最初の運動は胸郭拡張運動です。胸郭拡張運動は非常に簡単なので、患者は最善を尽くして行う必要があります。これにより胸部の血液循環が促進され、乳腺炎の発生を防ぐことができます。

2つ目はダンベルを持ち上げることです。ダンベルがない場合は、代わりにミネラルウォーターを入れたボトル 2 本を使用できます。これによってもエクササイズの効果が得られますが、動きのポイントは均等に力を加えることです。

2番目は片足で立っています。しばらくは維持するのが最善です。これを行うときは、頭を上げて胸を張り、バランスを保つ必要があります。胸を張る動作は乳房を立てて乳腺炎を予防するのに役立ちます。

乳腺炎の患者は、後期に膿瘍の症状を発症する可能性があります。患者が化膿期にある場合、通常は選択的に火毒結毒丸を患者に投与する必要があり、これは通常、米酒または沸騰したお湯で服用されます。主に人体から毒素を排出するほか、血液循環を促進して瘀血を除去する効果もあります。患者の局所的な痛みの症状を効果的に緩和することができます。ほとんどの人の場合、服用後臨床症状は大幅に改善されます。

乳腺炎の患者は膿瘍の症状を呈します。膿瘍の症状が現れた場合は、毒素や膿を排出する薬剤が一般的に使用されます。焙煎したオウゴン、トウキ、スイカズラ、タンポポ、野菊、焙煎した甘草などを使用できます。これらの漢方薬を水で煮ると、人体から膿を効果的に排出することができ、また、熱を取り除いて解毒する効果もあります。ほとんどの人は、服用後、臨床症状の大幅な改善を実感します。