胆石のある女性のケア方法

女性は男性よりも胆石を発症する可能性がはるかに高く、特に太りすぎの女性はそうなります。この病気を発症した場合は、治療が必要になります。では、胆石のある女性はどのようにケアすればよいのでしょうか?この問題に関しては、記事の冒頭部分を詳しく見てみましょう。

1. 規則正しい食生活を送り、朝食をしっかり摂るようにしましょう。

2. アルコールやアルコール飲料を避けてください。

3. 新鮮な果物や野菜をもっと食べましょう。低コレステロール、低脂肪の食品、例えば、椎茸、もやし、魚、ウサギ肉、昆布、キノコ、セロリ、レンコン、鶏肉、新鮮な豆など。

4. 乾燥豆や乾燥豆製品をもっと食べることをお勧めします。

5. 菊、サンザシ、桂皮の種を水で煮て、お茶や緑茶の代わりに飲みます。

6. 動物性油の摂取を控える。動物油の代わりに植物油を使用することをお勧めします。

7. 低コレステロール食。コレステロールを摂りすぎると肝臓や胆嚢の代謝が活発になります。時間が経つにつれて除去されない場合、余分なコレステロールが結晶を形成し、胆嚢の壁に蓄積して沈殿し、結石を形成します。したがって、コレステロールの摂取は減らすべきであり、特に夜間は避けるべきです。

8. 生のニンニクや唐辛子など、辛い食べ物や刺激の強い食べ物を控えましょう。

9. 煮る、揚げる、混ぜる、湯通しする、蒸す、煮込む、煮込むなどの調理法を使用し、焼く、揚げる、揚げる、燻製にするなどの調理法は避けることをお勧めします。

10. 水を飲むときに、イチョウ、シーバックソーン、サンザシ、アマチャヅルを少量カップに入れて、お茶として飲みます。

胆石は発生すると非常に痛みを伴いますが、現在の医療技術ではこの病気を治すことができます。さらに、治療後はできるだけ早く回復できるように、適切な食事計画を立てる必要があります。しかし、胆石を治療する際には、急いで治療を受けたり、広告を安易に信じたりしてはいけません。