胆石患者は運動できますか？

一般的に、胆石が発生した後、医師は患者に水分を多く摂取し、適切な運動を行うようにアドバイスします。しかし、この点については誰もが疑問を抱いています。では、胆石患者は運動できるのでしょうか?この問題に関しては、記事の冒頭部分を詳しく見てみましょう。

専門家によると、胆嚢炎や胆石の患者は長期にわたる消化不良や痛みに苦しみ、次第に体力の低下や気力の低下につながるという。中西医学の総合的な治療を受けると同時に、適時に運動療法も併用して、内臓の血液循環に作用し、消化器官をマッサージし、胆汁の排泄を刺激し、混合消化機能を改善し、組織の代謝を改善し、体の免疫力を高め、病理学的産物の消散を加速し、炎症の除去と機能の早期回復のための良好な条件を作り出す必要があります。したがって、運動療法は胆嚢炎や胆石に対する予防および治療に有益な意義を持っています。

臨床研究により、胆石患者は運動量が多い春、秋、冬には結石の排泄率が比較的高いのに対し、運動量が少ない夏には結石の排泄率が比較的低いことがわかっています。これは、適度な運動が胆石の排出を促進できることを示しています。

定期的な運動は胆石のリスクを軽減します。科学アカデミーの研究によると、最も運動量が多い人は運動量が少ない人に比べて胆石を発症するリスクが37％低いことが分かりました。最も予防効果が高いのは激しい運動ですが、中程度の強度の運動（早歩きやハイキングなど）でも同じ効果が得られます。科学者たちは、運動によって高密度リポタンパク質のレベルが上昇し、胆石の再発のリスクを軽減できると考えています。

専門家によると、40～75歳の被験者4万5813人を対象に8年間にわたって実施された大規模調査では、ランニング、ジョギング、ウォーキング、テニスなどの定期的な運動が胆嚢疾患の発症率を効果的に減らすことができることが示され、被験者が2年ごとにアンケートに回答することでそれが証明されたという。研究者らは、運動が胆石の発症を予防できるとは想像しにくいが、これほど大規模なサンプル数で得られた結果は説得力があると報告している。したがって、運動は胆石を予防したり、胆石の痛みを和らげたりする良い方法です。