内痔核の予防と治療には油断できません。この病気については皆さんもよくご存知だと思います。それは私たちの生活の中では比較的よくあることです。社会の継続的な発展に伴い、ますます多くの都市住民がホワイトカラー産業に参入しています。毎日オフィスに座り続けることで運動不足になり、体はだんだん太ってきます。専門家によると、長時間座っていることが多いと内痔核になりやすいそうです。では、どうすればそれを防ぐことができるのでしょうか?以下でそれについて学んでみましょう。 柔らかい椅子は快適ですが、長時間座らないでください 柔らかい椅子に頻繁に座ると内痔核になるのはなぜですか?問題は、一度座ると立ち上がれないことです。なぜなら、特に柔らかい座席に長時間座っていると、腹部の血流が遅くなり、下肢の静脈血が戻らなくなり、血液循環が妨げられるからです。この場合、直腸静脈叢は静脈瘤になりやすく、血液のうっ血を引き起こし、最終的に静脈の塊を形成し、内痔核となります。同時に、長時間の座りっぱなしは肛門の活動不足、肛門筋の弾力性の低下、収縮力の弱化、直腸粘膜の滑りを招き、内痔核の形成や内痔核の悪化につながることもあります。 専門家は、現代のオフィスワーカーは長時間労働で、大きなプレッシャーにさらされ、不規則な食生活を送っており、内痔核の適切な治療を求めていないことが多いと指摘している。その結果、内痔核から膿が滲み出し、滴り落ち、最終的には噴出するようになり、内痔核自体が悪化するだけでなく、貧血などの合併症も引き起こします。 患者の中には、内痔核の適切な治療を求めない人もいます。そのため、痔核は徐々に大きくなり、症状が悪化し、排便時に肛門から突出するようになります。最初は自動的に位置を変えることができますが、時間が経つと、元に戻すために手で押す必要があります。咳をしたり歩いたりすると肛門の外に脱出することがあります。浮腫が生じ、脱出した痔核によって肛門括約筋が刺激され痙攣を起こすと、脱出した内痔核が肛門の外に埋め込まれ、感染や壊死を引き起こし、激しい痛みを引き起こし、患者にさらなる苦痛と不便をもたらす可能性があります。 提案: 内痔核を予防するために、硬いベンチにもっと頻繁に座る 専門家は、内痔核を予防するためには、硬いベンチや椅子にもっと頻繁に座るべきだと推奨しています。これは、硬い座席に座ったときに、お尻が2つの坐骨結節によって支えられているため、血液の循環が妨げられないためです。オフィスワーカーの方は、長時間座り続けないように注意してください。 45 分ごとに立ち上がって体を動かしましょう。余暇にはもっと運動し、新鮮な野菜や果物、全粒穀物をもっと食べ、水をたくさん飲むようにしましょう。 実際、生活の中で内痔核の発症につながる要因は数多くあります。長時間座っていることと関係があるほか、食生活とも深く関係しています。たとえば、辛い食べ物をよく食べる人は、辛い食べ物をあまり食べない人よりも内痔核になる可能性が高く、また、水をあまり飲まない人は、水をよく飲む人よりも内痔核になる可能性が高くなります。これには全員の注意が必要です。 |
膀胱炎の発症は大きな害をもたらし、今日では多くの友人がこの病気に苦しんでいます。膀胱炎の発症には注意...
関節炎は非常に一般的な病気です。患者数が多く、影響を受ける人口は比較的広範囲です。基本的に、あらゆる...
乳房筋腫は伝染性のない良性の乳房病変であり、特定の状況に基づいた治療が必要です。なお、腫瘍が5cmを...
小葉性乳房肥大は一般的な婦人科疾患ですが、多くの思春期の男性にも小葉性乳房肥大の症状が見られることが...
子どもの肌が乾燥して、引き締まって、カサカサしていたり、シワやひび割れができている場合は、外部の...
私たちの生活の中には変形性関節症の患者があまりにも多くいるので、私たちは変形性関節症という病気をよく...
皮膚がんの最も明らかな症状は、治らない腫れや潰瘍など、皮膚の変化です。症状は皮膚がんの種類によって異...
ビワは辛い果物です。伝統的な中国医学では、ビワには肺と胃の熱を取り除き、気を下げ、痰を解く働きがある...
高齢者の胸椎および骨粗鬆症は、高齢者に非常によく見られる病気です。骨粗鬆症は、さまざまな原因によって...
骨髄炎は、肉眼では見えない微生物が体内に侵入して起こる化膿性感染症です。これは、一般に理解されている...
エストロゲンは閉経前および閉経後の女性における乳がんの大きな原因です。遺伝的要因、食事的要因、外部の...
漢方薬を使ってビタミンを補給する方法を見てみましょう!ビタミンAサプリメント - ラズベリー、白アト...
ファロー四徴症の検査のために病院に行くといくらかかりますか?ファロー四徴症の場合、基本的には検査が必...
膵臓がん患者にとって、膵臓がんの症状を早期に発見することは非常に重要であり、これにより、患者は膵臓が...
人生において、多くの人が外傷性関節炎に苦しんでいます。私たちは病気になって初めてその病気の深刻さに気...