副乳を簡単に治療する方法

副乳を簡単に治療するには？アクセサリーブレストはその名の通り、余分な乳房のことです。視覚的に見ると、副乳は脇の下の 2 つの「脂肪」の塊です。アクセサリーのような胸は、美容に気を遣う多くの女性を恥ずかしい思いをさせます。そこで今日は、副乳を簡単に治療する方法をいくつか見てみましょう。

1. スポーツマッサージ

大胸筋と腕の筋肉群の収縮を利用した胸部拡張エクササイズと腕痩せエクササイズは、副乳の状態を改善することができます。毎朝と毎晩、手を自然に下げた状態で副乳をマッサージすることができます。脇の下と胸の間には凹んだ部分と凸った部分の2つの部分があることがわかります。突き出ている部分：握りこぶしを作り、指の関節の力を使って突き出ている副乳を外側から内側に押し、左右に30回繰り返します。凹み部分：中指と親指で適度な力で軽くつまみ、30回繰り返します。左手で右乳房をマッサージし、右手で左乳房をマッサージすることに注意してください。

2. 適切な下着を選ぶ

最も重要なことは、正しいブラジャーのサイズを選択することです。サイズだけでブラジャーを買わないでください。ブラジャーの仕様やサイズはブランドによって多少異なる場合があるので、購入する前に必ず試着してください。最近では、多くの下着メーカーが副乳の問題に対処するための機能性下着を発売しています。たとえば、側面のエッジが盛り上がっています。補助胸筋をカップ内に正しく調整するだけで、カップサイズをアップグレードできます。

3. 下着を正しく着用する

上半身を前に傾けてブラジャーを着用し、後ろの留め具を締め、肩紐を調整し、左手と右手で別々に乳房を押し、脇下の乳房とアンダーバストの乳房をカップに押し込みます。ブラジャーを着用するときやトイレに行くたびに調整することを忘れないようにしてください。しばらくすると、胸の脂肪が正しい位置に移動されることがあります。

副乳かどうかを確認する方法: 1. 脇の下の周りや胸の近くをチェックして、局所的な皮膚の膨らみや皮下の腫れがあるかどうかを確認します。

2. 腫れが見つかり、痛みや腫れの感覚を伴い、月経前に痛みや腫れが悪化する場合は、副乳である可能性に注意する必要があります。

3. 副乳が疑われる部分を指で触診します。指先で皮膚をつまんでみて、腫れが柔らかく、周囲の皮膚と比べて明らかなしこりがなく、腫れの中に腺のような感触のある硬い組織を触れる場合は、副乳である可能性が高いです。

4. 指でしこりをつまんで、引き締まった皮膚の下に脂肪の小葉化に似た現象があるかどうかを観察します。もしそうなら、それは副乳です。