筋膜炎とは何ですか？

筋膜炎とはいったい何でしょうか？健康な人でも、すでに筋膜炎を患ったことがある人でも、この病気を理解することは非常に重要です。なぜなら、筋膜炎がどのような病気であるかを理解することによってのみ、予防と治療の準備をすることができるからです。では、筋膜炎とは一​​体何なのでしょうか?以下を見てみましょう。

筋膜炎とは、筋肉と筋膜の無菌性炎症反応を指します。寒さ、疲労、外傷、不適切な睡眠姿勢などの外的悪影響によって体が刺激されると、筋膜炎の急性発作を引き起こす可能性があります。この病気の基本的な原因は、肩、首、腰の筋肉、靭帯、関節包の急性または慢性の損傷や緊張です。急性期に十分な治療が行われず、慢性疾患に変化するため、または、患者が緊張、寒さ、風などの悪刺激に繰り返しさらされるため、継続的または断続的な慢性の筋肉痛、筋肉の痛み、筋力低下などの症状が再発する可能性があります。病因は腱と血液の停滞によるもので、毛細血管と微小循環が悪くなります。

主な原因

（１）歩行時には中足指節関節が背屈し、足底筋膜と踵骨結節が伸張する。加齢とともに足の筋肉や靭帯が弱くなり、踵骨結節を引っ張る筋膜の力が増大します。長期間にわたって繰り返し引っ張ると、足底筋膜の起点に小さな裂傷が生じ、二次的な炎症や痛みを引き起こします。

（２）踵骨筋膜付着部の骨膜炎および踵骨内側結節の疲労骨折。

（３）短指屈筋付着部の炎症と浮腫、およびその結果生じる骨棘により、外側足底神経の第１枝が圧迫される。

足底腱膜炎、脛骨内反、アキレス腱拘縮、踵骨外反、回内変形、中高年者の足の腱や靭帯の変性による足底腱膜の変化など、その他の足の疾患も足底腱膜に大きな負担をかける原因となります。長期にわたる慢性牽引は、局所腱膜の小さな裂傷、局所浮腫、無菌性炎症を引き起こす可能性があります。最近、筋膜炎を「テニスヒール」と呼ぶ人もいます。