水腎症患者のための食事メニュー

最近、水腎症に苦しむ患者が増えています。この病気は私たちの生活と仕事に大きな支障をもたらしました。したがって、私たちは自分の生活にもっと注意を払うだけでなく、食生活にも注意を払うべきです。記事の紹介を通して、水腎症患者の食事メニューを見てみましょう。

ご存知のとおり、食品の主成分は炭水化物です。炭水化物を過剰に摂取すると、体内でトリグリセリドに変換され、血中脂質の増加を引き起こす可能性があります。長期にわたる高血中脂質は高血圧や動脈硬化を引き起こす可能性があります。水腎症の患者の多くは肥満であり、日常生活で十分な運動をしていません。したがって、食べ過ぎずに適度に食べる必要があります。 3 回の食事で 70% から 80% 満腹になるまでだけ食べると、多くのトラブルを軽減できます。

脂肪の吸収を制限します。水腎症の患者のほとんどは血中脂質が高く、脂肪、特に飽和脂肪の摂取を厳しく制限する必要があります。脂肪分の多い肉、動物性脂肪、内臓、クリーム、バター、コレステロール含有量の高い食品には、血中コレステロールやトリグリセリドを増加させ、動脈硬化を引き起こす可能性がある飽和脂肪酸が大量に含まれています。したがって、症状の悪化を避けるために、この種の食品を食べないようにしてください。使用する植物油の量にも注意してください。

塩分の摂取を制限してください。食事に含まれる塩分が多いと高血圧になりやすく、それが水腎症につながります。水腎症の患者の場合、塩分摂取を制限することが特に重要です。 1日の塩分摂取量は10グラム未満に抑えるべきで、理想は6グラム程度です。 6グラムはいくらですか？ビール瓶のキャップを持ち上げると、キャップ一杯で約 6 グラムになります。 「濃い」味を好む人は、摂取する塩の量を制限することにもっと注意を払うべきです。

辛い食べ物を控えましょう。辛い食べ物を控え、アルコールやコーヒーはできるだけ避けるようにしましょう。アルコールは血管を拡張し、血流を速め、脳の血流を増加させます。コーヒーには刺激作用があるだけでなく、水腎症を縮小させ、脳への血流を徐々に減らす効果もあります。

以上が日常生活における水腎症の食事上の注意事項です。患者の食事調整は非常に重要な要素です。日常生活において、タイムリーな食事の調整​​は病気によって引き起こされる害を大幅に減らし、私たちの命と家族を効果的に救うことができます。