副乳を予防し、治療する秘訣は何ですか?

夏が到来し、サスペンダーやチューブトップなどきれいめな服が売れ筋になってきました。しかし、副乳を持つ女性は、他人に副乳を見られたらとても醜く見えるので、この服を着る勇気はありません。実は、副乳をなくす方法はあるんです。副乳を予防し、治療する秘訣を見てみましょう。

副乳は子宮から採取されます。ヒトの胚発生の第 6 週、胚の大きさがわずか 1 cm を超えると、体幹の腹側表面の両側にある外胚葉細胞が厚くなり、脇の下から股間までの弧状の線に相当する隆起が形成されます。この2つの隆起は乳腺原基線と呼ばれ、乳腺原基線上には多くの乳腺原基が存在します。

副乳は多乳頭乳頭疾患としても知られ、珍しい病気ではありません。これは、正常な一対の乳房に加えて、1つまたは複数の乳房（過剰乳房とも呼ばれる）が存在することを意味しますが、過剰乳房はすべて乳腺ライン上にあります。副乳でも、正常な乳房に起こる病気が起こる可能性があります。副乳がんの発生率は0.01、副乳の良性腫瘍の発生率も0.1程度と報告されており、注意が必要です。では、副乳を予防し、治療する秘訣は何でしょうか?

ヒント1: 幸せな気分

気分が良く、卵巣が正常に排卵を維持し、プロゲステロンの分泌が正常であれば、乳房はエストロゲンの一方的な刺激によって増殖することはなく、すでに増殖した乳房はプロゲステロンの作用によって徐々に回復します。

ヒント2: 健康的な食事

「低脂肪、高繊維」の食事原則に従い、全粒穀物、豆類、野菜を多く食べ、動物性タンパク質の摂取量を制限し、適切な微量元素の補給に注意を払います。

ヒント3：妊娠と授乳の重要性

妊娠するとプロゲステロンが十分に分泌され、乳腺を効果的に保護し修復することができます。一方、授乳すると乳腺は十分に発達し、離乳後も退化が進み、増殖しにくくなります。

ヒント4: 定期的な健康診断と適切な運動

月に1回は乳房の自己検査を行い、定期的に専門機関で乳房検査を受け、入浴時には必ず適切な乳房マッサージを行い、毎日5分間の胸部拡張運動を行ってください。

秘密5：調和のとれた性生活

調和のとれた性生活は内分泌を調節し、プロゲステロンの分泌を刺激し、乳房の保護と修復を高めます。オーガズム刺激は血液循環を促進し、血液循環不良による乳房肥大を防ぐこともできます。