外痔核患者の日常生活におけるケア方法

近年、外痔核に悩む人が増えています。これは比較的有害な病気です。外痔核になると、生活に深刻な影響を及ぼします。肛門に痛みを感じることが多く、仕事や生活に深刻な影響を与えるため、外痔核の患者は日常生活でどのように自分自身をケアすればよいのでしょうか?

1. 食生活に注意しましょう。

飲酒を控え、脂肪分の多い食べ物を控え、食べ過ぎないようにしましょう。飲みすぎ、脂っこいもの、食べ過ぎは、湿熱が肛門に流れ込み、血管を焼いて瘀血を引き起こし、経絡が絡み合って静脈の曲がりや拡張を引き起こし、内痔核を形成します。また、血管の灼熱、便の乾燥、摩擦などにより肛門の縁の静脈が破裂し、うっ血により血栓が形成され、外痔核を引き起こすこともあります。

2. 定期的に排便する。

便が大腸内に長く留まり、水分を吸収しすぎると、便が硬くなり、肛門直腸周辺の血管、粘膜、皮膚に擦れ、局所的な潰瘍、出血、痛み、腫れを引き起こし、痔核の形成や悪化につながります。

3. 適切な活動。

伝統的な中国医学では、運動が気と血の循環を促進すると信じられています。長時間じっと座っていると、気と血が滞って流れが悪くなり、血管が拡張して交差し、破裂しやすくなります。

4. ゆったりとした服を着てください。

ここで、ゆったりとした服を着るというのは、肛門直腸領域の血液循環に影響を与えるため、主にタイトな下着やアウターパンツを着用しないことを意味します。血液循環が悪くなると、局所の血管が拡張し、破裂したり擦り切れたりしやすくなります。

外痔核の患者は日常的にどのようにケアすればよいのでしょうか?上記の紹介を通じて、この問題を皆さんが理解していただいたと思います。上記の内容が皆様のお役に立てれば幸いです。