外痔核の日常的なケア方法は何ですか？

外痔核は、肛門のかゆみや痛みなどを引き起こす可能性が非常に高い病気です。外痔核の病気をできるだけ早く治したいのであれば、適切な時期に適切なケアを行う必要があります。外痔核の日常的なケアが非常に重要だからです。ここでは外痔核の日常的なケア方法をご紹介します。

外痔核の日常的なケア対策

1. 長時間じっと座らない

何時間も椅子に座らないでください。必要であっても、1 時間ごとに少なくとも 5 分間は立ち上がって動き回ってください。

2. 温かいお風呂に座る

お尻を温かいお湯に浸すのが、治療に最適な方法かもしれません。温水は患部の血液循環を促進し、腫れた静脈を収縮させ、痛みを和らげます。

3. 肛門に潤滑剤を塗る

食物繊維と水分の摂取量を増やすと、便が柔らかくなり、排便しやすくなります。肛門内にワセリンを塗ると、排便がさらにスムーズになり、痛みも軽減されます。綿棒または指をワセリンに浸し、肛門の内側に半インチほど塗ります。

4. 薬の使用

市場には痔の治療に特化したさまざまなクリームや坐薬が販売されています。これらの薬は、通常、症状を解消することはできませんが、不快感をいくらか軽減できる局所鎮痛剤がほとんどです。痛みを和らげるためにイブプロフェンやアスピリンを使用することは避けてください。出血が悪化する可能性があります。

5. 患部を掻かないでください

痔の患部はかゆくなることがありますが、不快感を和らげるために掻くことはやめてください。掻くと直腸の静脈の繊細な壁が損傷し、状況が悪化します。

6. 円形の刺すような枕に座る

この中空クッションは、長時間座る必要がある人、特に痔の患者に最適です。

要約すると、上記の内容は外痔核の日常的なケア対策について説明しており、外痔核をより良く治療するのに役立ちます。外痔核の患者は、良好な生活習慣を維持し、肛門を清潔に保つことも必要です。