外痔核があってもバドミントンをすることはできますか？

私たちの生活の中で、外痔核に苦しむ人の数は増えるばかりで、患者にとって耐え難い痛みを引き起こすことも少なくありません。外痔核は比較的よく見られる肛門直腸疾患です。この病気の最大の特徴は再発しやすく、完治が難しいことです。外痔核の人でもバドミントンができるかどうか、以下の記事で確認してみましょう。

外痔核は比較的重篤な病気です。病気の間はバドミントンなどの激しいスポーツをすることはお勧めできません。回復後に運動することは健康に良いです。

外痔核の患者は、肉体的疲労と症状の悪化を避けるため、無酸素運動を行うことはできません。外痔核の患者にとって最適な運動とトレーニング方法は、握手、ウォーキング、太極拳の練習です。外痔核の患者は普通の人よりも生産能力が低いので、保温に特に注意する必要があります。手足が露出している場合は、ストレッチ、手のこすり合わせなど、より局所的な運動を行うことができます。患者は、早歩き、縄跳び、ウォーキング、ジョギングなど、あまり激しくない運動を適切に行うことができます。

気功は呼吸法であり、意識のモードであり、内部のエネルギーを導き、身体の動きを調整する運動の一種です。気功を実践することで、陰​​陽を調整し、気と血を調和させ、経絡を浚渫し、真の気を養うことができ、人々の生活に活力を与えることができます。それは、弱い者を強くし、病人を健康にし、老人を強くすることができます。身体を強化するだけでなく、身体の循環器系、消化器系、呼吸器系などを改善し、調整することもできます。

太極拳の動きは優雅で、ゆっくりと優しく、強さと柔軟性を兼ね備えています。動きは心によって導かれ、人体の生理的健康要求を満たし、体の新陳代謝を促進し、人の気分を調整することもできます。心も気分も穏やかで自然になり、精神もリラックスし、身体もリラックスします。免疫力が向上し、体力が強化され、健康と長寿につながります。

歩くことは、身体を強化し、免疫力を高め、病気を減らし、寿命を延ばす上でプラスの役割を果たします。消化腺の分泌機能を高め、腸の蠕動運動を正常にして食欲を増進し、腸炎や便秘などの症状に良い効果があります。