水腎症の食事と栄養の黄金律

実際、水腎症を予防するのは比較的簡単です。重要なのは、努力する意志があるかどうかです。ぜひ、作品を一旦置いて、以下の紹介を注意深く聞いてください。あなたの人生や仕事に少しでも役立つと信じています。次に、水腎症の食事栄養の黄金律について学びましょう。

1. 豆製品は胃の中でカルシウムと結合して水分を蓄積するので、豆とその製品の摂取量を減らしてください。

2. 寝る前に牛乳を飲まないでください。牛乳にはカルシウムがたくさん含まれています。寝る前に牛乳を飲むと水分が溜まりやすくなります。

3. 規則的に食事をし、食べ過ぎを避けましょう。少量ずつ頻繁に食べることで胃への負担を軽減できます。

4. 食事は軽めにしましょう。辛いもの、脂っこいもの、揚げ物、刺激の強い食べ物は避けてください。新鮮な果物や野菜をもっと食べましょう。

5. シュウ酸を多く含む食品を食べないでください。シュウ酸の過剰摂取は病気の重要な原因となります。シュウ酸を多く含む食品には、チョコレート、ビート、ほうれん草、トマトなどがあります。

水腎症の予防と治療のための食事療法：

食事の内容は、体液の蓄積の種類と尿の pH 値に応じて決定する必要があります。シュウ酸カルシウム浮腫の場合は、ほうれん草、トマト、ジャガイモ、ビート、アスパラガス、ナッツ、お茶、ココア、チョコレートなどのシュウ酸を多く含む食品を避ける必要があります。また、牛乳、チーズなどカルシウムを多く含む食品も避けてください。特発性高カルシウム尿症の場合は、尿中のカルシウム含有量を減らすためにカルシウムの摂取を制限する必要があります。高カルシウム尿症を伴わない再発性ヒドロシュウ酸症の場合、低カルシウム食は必要ありません。

低カルシウム食は、尿中シュウ酸排泄量の増加により水分が蓄積している人にも適していません。ナトリウムの摂取量を制限します。過剰なナトリウム摂取は尿中へのカルシウム排泄を増加させる可能性があります。高尿酸血症や高尿酸尿症の場合は、プリンを多く含む食事を摂り、動物の内臓を避け、魚やコーヒーの摂取を控える必要があります。

以上が水腎症を患っている場合の食生活で注意すべき点です。これを読んで役に立てば幸いです。同時に、日常生活で食生活にもっと注意を払えば、この病気の治療に大いに役立ち、身体もすぐに回復すると信じています。