アキレス腱炎の治療法は何ですか?

アキレス腱炎は一般の人々によく見られる病気であり、整形外科でも一般的な病気です。同じ姿勢を長時間続ける人はアキレス腱炎になりやすいです。さらに、アキレス腱炎は不治の病であり、症状を緩和することしかできません。しかし、軽度のアキレス腱炎は治癒可能です。アキレス腱炎の治療法を見てみましょう。

アキレス腱炎の5つの治療法1：スイング法

左右にゆっくり30分程度揺らしながら、患部を3～5分間手でさすります。この方法は、頸部および肩部の肥大に適しています。腰椎および頸椎の肥大に対しては、体を左右に数回回転させる体回転法が使えます。動きはゆっくりと安定して行う必要があります。しかし、この方法は高血圧性心臓病の患者には適していません。

アキレス腱炎の5つの治療法：マッサージ

患部を手で毎回3〜5分間こすります。最初は軽くマッサージし、徐々にマッサージの強さを強めていきます。外用にはアルコールと組み合わせて使用​​することもできます。アキレス腱炎を治療するこの方法は、風や湿気を取り除き、血管を温め、気と血液の循環を促進する効果があります。

アキレス腱炎の5つの治療法：電気手術

1日に数回、ヘアドライヤーを使って患部に直接熱を当ててください。タオルで温湿布することもできますが、皮膚を傷つけないように熱くなりすぎないように注意してください。

アキレス腱炎の5つの治療法のうち4番目：タッピング

指を合わせたり、竹の棒を使って患部を繰り返し叩きますが、あまり力を入れすぎないようにしてください。筋肉と関節が赤く熱くなるまで軽くたたきます。一日に数回。

アキレス腱炎の5つの治療法：燻蒸

踵骨棘のある患者に適しています。シナモン、花椒、紅花、元胡、生姜をそれぞれ7グラムずつ使用します。水に入れて沸騰するまで茹で、その後15〜20分間煮ます。温めて足湯としてお使いください。 1日1回、半月の治療コースです。

要約すると、上記の内容はアキレス腱炎を治療するための 5 つの治​​療法について説明しており、これらはアキレス腱炎の治療に非常に役立ち、また、アキレス腱炎によって引き起こされる痛みを時間内に緩和することもできます。アキレス腱炎の患者は、もっと運動して自身の抵抗力を高め、アキレス腱炎の進行を防ぐ必要があります。