水頭症の予防策は何ですか？

現代社会の急速な発展に伴い、胎児水頭症の発生率はますます高くなっており、子どもたちの心身の健康に大きな害を及ぼしています。水頭症は脳に起こる病気なので、特に未発達の胎児の場合、少しの不注意でも深刻な結果を招く可能性があります。もっと注意しなければなりません。水頭症に対してどのような予防策を講じるべきか見てみましょう。

水頭症に対する食事上の注意事項：ビタミンCは細胞構造の強化を促進し、細胞間構造の緩みや緊張状態を解消し、体の代謝機能を活発にします。脳の発達に必要な物質です。ビタミンCが不足すると、脳細胞の活動が低下し、機能障害を起こしやすくなります。極度に欠乏すると、脳や体の刺激に対する反応が弱まり、壊血病になりやすくなったり、歯や歯茎、皮膚、髪、骨、関節などの病気になりやすくなったり、動脈硬化やガンの原因にもなります。十分なビタミン C は脳の機能を柔軟かつ鋭敏にし、子供の IQ を向上させることができます。

水頭症に対する食事上の注意事項: 微量元素の亜鉛は脳機能の維持に一定の役割を果たします。体内の亜鉛欠乏は子供の知能に影響を及ぼす可能性があります。亜鉛は、子供や青少年の正常な発達に重要な役割を果たします。亜鉛はスーパーオキシドディスムターゼなどの抗酸化酵素の補酵素でもあり、抗老化に一定の役割を果たします。研究により、体内の亜鉛と銅の比率の不均衡は、動脈硬化や脳卒中などの病気の発生率を大幅に増加させる可能性があることが確認されています。

水頭症の食事上の注意事項: 現代の研究によると、脳に深く関係する物質には、脂肪 (不飽和脂肪酸)、タンパク質、糖、ビタミン C、ビタミン B、ビタミン E、カルシウム、微量元素の亜鉛、銅、セレンなどが含まれます。

水頭症の食事上の注意事項：ラード、脂肪の多い肉、クリームなどの動物性脂肪を制限します。また、卵黄、魚卵、動物の内臓などコレステロールを多く含む食品も制限します。大豆、緑豆、大豆製品、牛乳などの植物性タンパク質をもっと摂取する。新鮮な野菜や果物をもっと食べると、血中コレステロールが下がり、血管の弾力性と密度が高まります。

水頭症の食事上の注意：昆布、干しエビ、海藻、干しエビなどのヨウ素を含む食品を摂取すると、動脈硬化の発症を予防できます。糖尿病患者は、そば、豆、カボチャ、ヤムイモなどを食べることができます。適度な量を食べ、食べ過ぎないようにしてください。