尿路結石がある場合、何に注意すればよいですか？

実際、多くの病気の発生は人々の食習慣と密接に関係しているため、最終目標を達成するには治療過程で食事のケアが必要になります。尿路結石などの頑固な病気の場合、病気の再発を効果的に防ぐには、科学的な食事ルールに従って調整する必要があります。では、尿路結石がある場合、どのようなことに注意すればよいのでしょうか?

1. 水分をたっぷり摂る。 1日に約1.14リットルの尿を排泄するのが最適です。

2. 胃薬にはカルシウムが多量に含まれていることが多いです。カルシウム結石に悩んでいる方は、胃薬を飲むときにカルシウムの少ない銘柄を選ぶ必要があります。

3. マグネシウムとビタミン B6（ビタミン B6 はピリドキシンとも呼ばれ、ビタミン B6 製剤は妊娠中の嘔吐や放射線障害による嘔吐の予防と治療に臨床的に使用されています）を摂取すると、再発率を 90% 削減できます。

4. 豆、ビート、セロリ、チョコレート、ブドウ、ピーマン、コリアンダー、ほうれん草、イチゴ、お茶など、シュウ酸を多く含む食品を摂りすぎないでください。

5. カルシウムの摂取量を制限し、過剰なカルシウムの摂取は避けますが、禁止するわけではありません。

6. ビタミン A が豊富な食品を摂取すると、尿道内膜の健康を維持し、結石の再発を防ぐのに役立ちます。これらの食品には、ニンジン、ブロッコリー、マスクメロン、カボチャ、牛レバーなどが含まれます。ただし、ビタミン A を大量に摂取すると有毒なので、摂取する前に医師に相談することをお勧めします。

7. 血液中にカルシウムが沈着するのを防ぐために活動を続けましょう。

8. 肉、チーズ、魚、鶏肉などのタンパク質の摂取を減らします。

9. 患者は自分の尿路結石の種類を理解する必要があります。

10. 患者になった後、激しい痛みを感じたり、尿に血が混じったりした場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。

11. ビタミンDを摂りすぎないでください。

12. 塩分の摂取を減らし、塩分の多い食品を控えましょう。