心室中隔欠損症の再発を防ぐ方法

心室中隔欠損症の再発を防ぐには？心室中隔欠損症は、小児の先天性心疾患です。それは子供にとって非常に有害です。重症の場合、心不全が発生し、子供の生命と健康に影響を与える可能性があります。再発する可能性も一定程度あります。それでは、心室中隔欠損症の再発を防ぐ方法を学びましょう。

まず、長時間座ることに慣れている人、高血圧患者、心臓病の病歴がある人、高齢者は、急激な力を加えることを避ける必要があります。どうしても行う必要がある場合は、事前に準備運動を行ってください。野菜をもっと食べて、便が乾燥しないようにします。必要に応じて浣腸などの補助薬を使用してください。

第二に、幸せな気分を保つこと。悪い感情は心の敵であり、最初に影響を受けるのはうつ病です。うつ病は通常、不安を伴うため、夜間の睡眠の質が非常に悪くなり、心臓が休まらなくなり、血圧と心拍数が上昇し、心臓の健康に非常に悪影響を及ぼします。困難に直面したときは、家族や友人ともっとコミュニケーションを取り、怒りや極度の悲しみや喜びを避け、感情をコントロールすることが推奨されます。

3つ目は、毎日の食事に気を配ることです。体力を高め、食べ過ぎを防ぐために、高タンパク質、高カロリー、ビタミンが豊富な食事を与えましょう。心室中隔欠損症の子供には、脱水症や血栓症を防ぐために十分な水分を与える必要があります。家族に上気道感染症がある場合は、隔離措置を講じる必要があります。子供を公共の場に連れて行くのはできるだけ控えるべきです。感染症が流行する季節には、できるだけ早めに予防対策を講じる必要があります。子供が感染したら、積極的に感染を制御する必要があります。

研究者らは、通勤に車、自転車、徒歩のいずれの手段を使っても、交通量の多い道路を通過すると、主に大気汚染により心室中隔欠損症の再発リスクが高まることを発見した。中でも、自転車で通勤する人たちは、最も多くの排気ガスを吸い込み、最も「汚染」されているため、最も危険です。同時に、自転車をこぐのにある程度体力を消費する必要があり、血液供給が不足しやすくなります。これら 2 つの側面は、心室中隔欠損症の再発の重要な原因です。交通渋滞は人々を緊張させ、不安にさせ、高血圧を引き起こす可能性があります。サイクリングは良いスポーツですが、ひどく汚染された道路を走ることは良いことよりも悪いことの方が多いです。