下肢静脈血栓症に良い食べ物は何ですか？

下肢静脈血栓症の患者さんにはどんな食べ物が良いのでしょうか？現代人は健康に対してますます意識的になっています。適切な治療を受けるだけでなく、日々のケアの重要性も理解する必要があります。そのため、下肢静脈血栓症の患者の多くは食事に細心の注意を払っています。では、下肢静脈血栓症の患者さんにはどのような食べ物が良いのでしょうか？

下肢静脈血栓症の治療に役立つ食品には以下のものがあります。

1. タマネギ

タマネギには強力な血管拡張剤であるプロスタグランジンAが含まれており、血管を拡張し、血液の成熟を遅らせ、血管圧を低下させます。タマネギにはジアリルジスルフィドや含硫アミノ酸も含まれており、線溶作用を高め、血中脂質を下げ、動脈硬化を防ぐ働きがあります。

2. トウモロコシ

トウモロコシには不飽和脂肪酸、特にリノール酸が含まれており、その割合は60%以上です。体脂肪とコレステロールの正常な代謝を助け、血管内のコレステロールの沈着を減らし、動脈を柔らかくします。

3. トマト

トマトのビタミン含有量はリンゴやナシの2～4倍であるだけでなく、ビタミンであるルチンも含まれています。ルチンは、体の酸化能力を高め、体内のフリーラジカルやその他の老廃物を除去し、血管の弾力性を維持し、血栓症を予防します。

4. 昆布

昆布にはフコイダンとラミナリンが豊富に含まれています。これらの物質はヘパリンのような作用があり、血栓を予防するだけでなく、コレステロールやリポタンパク質を低下させ、動脈硬化を抑制することもできます。

5. お茶

茶ポリフェノールが含まれており、体内の抗酸化能力を高め、血中脂質を低下させ、血液凝固亢進を緩和し、赤血球の弾力性を強化し、動脈硬化を軽減または遅らせることができます。定期的にお茶を飲むと動脈が柔らかくなります。