脊柱管狭窄症患者の食事方法

脊柱管狭窄症の患者はどのように食事を摂るべきでしょうか?諺にあるように、病は口から来るので、脊柱管狭窄症の患者は早く回復したいのであれば、より注意を払う必要があります。しかし、脊柱管狭窄症の患者がどのように食事を摂るべきかを理解していない人が多いのです。脊柱管狭窄症の患者さんがどのように食事をしているのかを学びましょう。

脊柱管狭窄症は、脊椎のどの部位でも発生する可能性がある脊柱管の異常な狭窄です。この狭窄は脊柱管の制限により、痛み、しびれ、知覚異常、運動障害など、さまざまな神経症状を引き起こす可能性があります。この病気は40～50歳の男性に多く見られ、特に腰椎4～5番と腰椎5～仙骨1番に多く見られます。

脊柱管狭窄症の患者はどのように食事を摂るべきでしょうか?以下の食品はもっと食べることができます:

1. タンパク質を多く含む食品には、豚肉、鶏肉、牛肉、動物の肝臓、魚、貝類、チーズ、卵、大豆、大豆製品などがあります。

2. カルシウムを多く含む食品には、小魚、牛乳、チーズ、ヨーグルト、ゴマ、大根の細切り、葉野菜、海藻などがあります。

3. ビタミン B が豊富な食品には、豚肉、卵、動物の肝臓、ニシン、イワシ、鮭、大豆、ピーナッツ、ゴマ、緑の葉野菜、トウモロコシ、ふすまなどがあります。

4. ビタミン C が豊富な食品には、サツマイモ、ジャガイモ、キャベツ、カリフラワー、菜種、ピーマン、コリアンダー、セロリ、イチゴ、柿、レモン、オレンジなどがあります。

5. ビタミンEを多く含む食品には、ウナギ、植物油、アーモンド、ピーナッツ、ゴマ、大豆、ニシン、魚卵、タチウオなどがあります。

脊柱管狭窄症の患者はどのように食事を摂るべきでしょうか?上記の紹介を通じて、この問題を皆さんが理解していただいたと思います。上記の内容が皆様のお役に立てれば幸いです。