妊娠中の坐骨神経痛を適切に治療するにはどうすればいいですか?人生におけるタブーとは何でしょうか?

妊娠中に女性が坐骨神経痛に悩まされた場合、胎児に関連した理由により、妊婦は一般の患者と同じように治療することはできず、病院で長期の薬物治療を受けることもできません。したがって、妊娠中の坐骨神経痛への対処方法を知ることは非常に重要であり、生活にはいくつかのタブーもあります。では、妊娠中の坐骨神経痛に正しく対処するにはどうすればいいのでしょうか?

1. 休息に注意し、疲労を避ける

赤ちゃんのせいで、妊娠中の坐骨神経痛には良い治療法がありません。妊婦は疲れを避け、フラットな靴を履き、休息に留意する必要があります。足を高く上げて横たわることで、足の位置が心臓に近くなり、静脈還流が増加して快適になります。

2. 妊婦が坐骨神経痛であると確認された場合は、痛みが生じたときに局所的に温湿布を当ててみてください。温かいタオル、ガーゼ、湯たんぽなどを使うこともできます。痛みを和らげるには、30分間温湿布を当ててください。

3. 椅子に座るときは、快適な高さに調整し、腰、背中、首に快適なクッションを置くことで腰痛を和らげることができます。長時間座ったり立ったりしないように注意してください。 1 時間作業した後は 10 分間休憩し、立ち上がって体を動かしたり、手足を軽くストレッチしたりしましょう。足の間やお腹の下に枕を置いて、自分にとって快適な姿勢で眠りましょう。

4. 症状が軽い場合は、自宅でスポーツマッサージを行うことができます。一般的に言えば、ほとんどの妊婦は出産後に坐骨神経痛から回復することができます。

5. 症状が非常に深刻な場合は、局所の密封と局所鎮痛治療のために病院に行く必要があります。例えば、恥骨結合部の分離により痛みがひどい場合は、局所シーリングによる治療を医師に依頼するのが最善です。

妊娠中の母親の皆さんには、坐骨神経痛を経験してもあまり心配しないでほしいと思います。しかし、私たちは人生においていくつかの常識に注意を払う必要があります。できないことはやらないでください。人生における一般的なタブーには、次のような側面があります。

1. 妊娠中の腰椎椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛の場合、レントゲン検査ではなく超音波検査を行うのが最善です。

2. 休息には硬いベッドが第一の選択肢です。

3. 血液循環を促進し、瘀血を除去する漢方薬など、効果がある薬もありますが、胎児の発育に影響を与えるため、禁止する必要があります。

4. 症状の悪化を避けるために、出産時には帝王切開を選択することをお勧めします。