乳房肥大にどう対処すればいいですか?乳房肥大は癌を引き起こす可能性がありますか？

多くの女性は健康診断で乳房肥大があることがわかり、乳房肥大が乳がんにつながるのではないかと心配して不安になります。実際、単純な乳房肥大は病気ではなく、治療の必要はありません。乳房の痛みが非常にひどく、日常生活や仕事に支障をきたす場合にのみ、短期的な薬物介入が必要になります。

では、乳房肥大はがんを引き起こす可能性があるのでしょうか?

単純な乳房肥大は乳がんの原因にはなりません。非典型的過形成のみが乳がんに進行する可能性があります。非典型的過形成は乳房内に疑わしい腫瘤として現れることが多く、カラードップラー超音波またはマンモグラフィーで発見し、生検後の病理診断で確認する必要があります。

乳房肥大にどう対処すればいいですか?

通常、治療は必要ありません

女性が身体検査で乳房肥大症であることがわかった場合、あまり心配する必要はありません。彼女は矯正のために普通の病院の乳房専門医に診てもらうことができます。検査中に特別なしこりや結節が見つからない場合、通常は薬は必要ありません。

適切なタイミングで確認する

普段から自分で確認するには、左手を腰に当て、右手で左胸を触ってみてください。右乳房をチェックするときは、逆のことを行ってください。検査する際は、指で軽く触れ、胸壁の表面を円を描くように触診するように注意してください。つかんだりつまんだりしないでください。そうしないと、正常な乳房を持ち上げてしこりと間違えてしまう可能性があります。しこりが 1 つだけあって、それが急速に大きくなったり硬くなったりしていることに気づいたら、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

健康的な食事

現代の食生活は脂肪、カロリー、食物繊維が多く、揚げ物、ファーストフード、スナック、お菓子を大量に摂取し、全粒穀物、野菜、果物の摂取が不十分です。こうした食習慣は良くありません。私たちはバランスの取れた食事をし、果物や野菜をもっと食べ、全粒穀物をもっと食べ、食べ過ぎを避けるべきです。

もっと運動しましょう

ほとんどの女性は運動を好まず、長時間座っていることが多いのですが、これは乳房の健康に悪いだけではありません。毎日仕事に行くときは時々歩き回り、毎週ランニングやボール遊びなどの時間を設ける必要があります。これは女性の乳房の健康を守るために非常に必要なことです。

明るい気分を保つ

幸せな気分、安定した感情を保ち、憂鬱、イライラ、不安を避け、適度にリラックスしてください。