鉄棒にぶら下がると脊柱側弯症が治ります。脊柱側弯症にはどうすればいいでしょうか？

理論的には、脊柱側弯症用の鉄棒にぶら下がると、脊椎の十字靭帯と軟部組織が伸び、脊柱側弯症にいくらか効果がある可能性がありますが、期待される効果は非常に限られている可能性があります。根本的な原因は、体の十字靭帯の筋肉が耐えられる伸張時間が短すぎること、通常は10分以上しかなく、懸垂訓練の時間が治療の要求よりわずかに長いのに対し、装具の着用時間は20時間以上に達することがあるからです。したがって、装具を着用することは、脊柱側弯症矯正の治療において一定の実際的な意義を持ちます。

一般的に、20 度以内の側弯症は主に経過観察で治療され、30 度から 40 度を超える側弯症は主に整形外科的装具介入で治療され、40 度を超える側弯症には矯正手術が必要になります。

昔から、多くの親が子どものトレーニング方法を録画しているのを聞いたり見たりしていますが、その中に鉄棒にぶら下がるという項目がよく含まれています。皆さんにいくつかの注意事項をお伝えしたいと思います。まず、鉄棒にぶら下がる方法は、牽引ベッドなどの方法と同様に、脊椎牽引ベルト型の矯正方法に属します。単なる重量制限リードに過ぎません。ぶら下がっているときは背骨が少しまっすぐになりますが、ぶら下がっていないときは元の状態に戻ります。海外では、脊椎は横方向に正常な生理的湾曲を持っているため、子供がこの種の運動を行うことはほとんど許可されません。脊柱側弯症を矯正する一方で、無理やり背骨をまっすぐにすると、正常な生理的湾曲も破壊されてしまいます。

牽引ベッド、鉄棒：外力により背骨を伸ばそうとするが、維持できない。背骨は伸ばされるとだんだん真っ直ぐになりますが、外力がなくなると、また曲がった状態に戻ります。重要な問題は、ストレッチ時に脊椎の平面内での回転が解消されず、脊椎がバネのようになり、最終的には実用的な効果がないことです。さらに、単純な通常のストレッチや鉄棒へのぶら下がりでも、生理的な湾曲の変化に簡単につながる可能性があります。脊柱側弯症の矯正はさらに悪いです。