坐骨神経痛が3か月経っても良くならない場合はどうすればいいですか?

坐骨神経痛は、年齢、長時間の座位、肥満、妊娠、外傷、脊髄炎などの要因に関連している可能性があります。坐骨神経痛が3か月以内に治らない場合は、無理な治療方法や不適切なケアが関係している可能性があります。医師のアドバイスのもと、安静や活動制限、薬物療法、理学療法、脊椎矯正や徒手療法、外科的治療などに留意し、適切な治療方法を採用する必要があります。詳細は以下の通りです。

1. 休息と活動制限に注意する: 坐骨神経痛の発作中は、痛みや炎症を軽減するために、休息し、長時間座ったり立ったりしないようにすることが重要です。坐骨神経のさらなる刺激を防ぐために、激しい運動、重労働、悪い姿勢での動きを避けてください。

2. 薬物治療：坐骨神経が損傷しているため、医師のアドバイスに従って、メチルコバラミン錠、ビタミン B12 錠、セレコキシブカプセルなどの神経栄養薬や抗炎症鎮痛薬を使用して治療し、痛みを和らげることができます。

3. 理学療法：薬物治療中に、温湿布、冷湿布、マッサージ、牽引、超音波療法、電気刺激などの理学療法も実施することができ、補助治療の役割を果たして症状の緩和に役立ちます。

4. 脊椎調整と手技療法：マッサージ、鍼治療、脊椎手技療法などは、脊椎を調整して体のエネルギーバランスを促進することで神経機能を改善し、坐骨神経痛の症状を緩和するのに役立ちます。

5. 外科的治療：重度の坐骨神経痛の場合、薬物治療が理想的でない場合は、腰椎椎弓切除術および減圧術、または内視鏡的椎間板切除術などの外科的治療が検討されます。手術により坐骨神経の圧迫の原因が解消され、症状が改善されます。

患者は風邪をひかないように局所的な保温を強化する必要もあります。極度の肥満の人は、低塩、低脂肪、低カロリーの食事を摂り、運動を増やし、適切な減量を行う必要があり、これも不快な症状の改善に役立ちます。治療中は、栄養バランスのとれた食事を摂り、医師の指示に従って手足の機能訓練を行い、定期的に健康診断を受ける必要があります。