手首腱鞘炎の最良の治療法

一般的に、手首の腱鞘炎に最適な治療法はありません。手首の腱鞘炎は、長期にわたる反復的な関節運動、長期にわたる激しい関節運動、先天性変形、関節リウマチなどによって引き起こされる可能性があり、病院での診断と治療が必要です。

1. 長期にわたる反復的な関節運動：例えば、パソコンや携帯電話の使用、編み物、楽器の演奏などの頻繁な動作は、腱と腱鞘の間に過度の摩擦を引き起こし、腱鞘炎を引き起こす可能性があります。症状を緩和するために、安静と固定も行います。

2. 関節に長時間かかる激しい運動：洗濯、食器洗い、床のモップがけ、バドミントン、バレーボールなどの運動も腱鞘炎の発生につながる可能性があります。通常、局所的な温湿布を当てることで血液循環を促進し、不快な症状を改善できます。

3. 先天性発達奇形：乳児および幼児の先天性狭窄性腱鞘炎は、主に先天性発達奇形によって引き起こされます。症状が重い場合には外科的治療が行われることもあります。手術の切開は比較的小さく、手術後は腱鞘が完全に緩むため、再発がなく、全体的な回復効果は良好です。

4. 関節リウマチ：関節リウマチが腱鞘に影響を及ぼすと、腱鞘炎も引き起こす可能性があります。一般的には、赤外線加熱ランプや超音波などの物理療法や、鎮痛効果のあるイブプロフェン徐放性カプセルやジクロフェナクナトリウム徐放性錠剤などの薬剤で治療します。

普段は、良い生活習慣を身につけ、休息に気を配り、仕事と休息を組み合わせ、過度の疲労を避ける必要があります。そうしないと、症状が悪化し、回復に影響します。