扁平足の原因と対処法

後天性扁平足は、合わない靴を履くこと、長時間の姿勢の維持、多発性筋炎、側弯症、強直性脊椎炎などにより引き起こされる可能性があり、原因に応じて適切な改善策や治療策を講じる必要があります。詳細は以下の通りです。

1. 不適切な靴を履く：サイズ、柔らかさ、硬さが不適切な靴を長時間履くと、足のアーチの発達に影響を及ぼし、足の筋肉、靭帯、その他の組織に損傷を与え、足に過度の負担がかかり、扁平足を引き起こしやすくなります。硬すぎる靴や高すぎる靴の着用を避け、アーチサポートの優れた靴を選ぶと、症状の改善に役立ちます。

2. 長時間同じ姿勢を保つ：足の筋肉や靭帯が緩み、下肢の血行が悪くなり、足のアーチの生理的湾曲が変化し、扁平足になり、歩行異常や足裏の痛みなどの症状が出やすくなります。適切な整形外科用靴や整形外科用インソールを使用することで、足のアーチは徐々に正常に戻り、足首の痛みや歩行異常などの症状が改善されることが多いです。

3. 多発性筋炎：下肢の筋肉に影響を及ぼし、筋肉機能の低下、足のアーチの過度の圧迫、扁平足を引き起こす可能性がある自己免疫疾患です。医師のアドバイスに従って、注射用シクロホスファミド、注射用メトトレキサート、タクロリムス軟膏などの免疫抑制剤を使用して、異常な免疫反応を抑制し、筋肉機能の改善を助け、扁平足の発症を抑制します。

4. 脊柱側弯症：脊柱の異常な湾曲により脊柱側弯症が発生し、骨盤の位置と方向に影響を及ぼしやすくなり、下肢の骨に不均一な力が加わり、扁平足の原因となります。脊柱側弯症が 40° 未満の場合、装具を着用すると脊柱側弯症の進行を遅らせ、扁平足によって引き起こされる足首の腫れ、痛み、その他の不快感を軽減することができます。脊柱側弯症が40°を超える場合、症状を改善するために、通常、三次元矯正技術や椎弓根スクリュー固定技術などの手術が適時に必要になります。

5. 強直性脊椎炎：脊椎の変形や硬直を引き起こし、全身のバランスに影響を与え、足に長時間不均一な力がかかり、足のアーチが崩れ、扁平足を引き起こす可能性があります。日常生活で体に過度の負担をかけないようにし、タンパク質やカルシウムなどの栄養素の摂取を増やすと、病気の進行を遅らせることができます。医師の指導のもと、スルファサラジン腸溶錠、シクロホスファミド錠、サリドマイド錠などの免疫抑制剤を使用すると、症状を緩和し、扁平足の発生を減らすことができます。必要に応じて、脊椎の形態を矯正し、症状の改善を促進するために、人工股関節全置換術、脊椎骨切り術、およびその他の手術が必要になる場合があります。

後脛骨筋腱不全、糖尿病、骨結核、関節リウマチ、ポリオ、脊髄小脳失調症などの原因も扁平足を引き起こす可能性があります。患者は早めに病院に行き、医師の指示に従って適切な治療を受けることが症状の改善に役立ちます。