膝半月板損傷の予防方法

アスリートは半月板損傷を防ぐために、運動とトレーニングを増やす必要があります。日常生活では運動姿勢や運動強度に注意し、運動中の偶発的な怪我を防ぐためにスポーツ用防具を着用するなど、運動中に保護対策を講じる必要があります。日常生活では、事故の可能性を予見し、周囲にある道具を最大限に活用して、偶発的な半月板損傷のリスクを軽減する必要があります。例えば、バスに乗ったり降りたり、階段を上り下りするときには、急ぎすぎないようにしてください。体が安定していれば大丈夫です。仕事上の習慣がある場合は、作業姿勢を変えて、時々短い休憩を取るのが最善です。日常生活では、半月板損傷を防ぐために、普段から膝関節の損傷を避け、しゃがんだり、走ったり、ジャンプしたり、階段を上ったり、山を登ったりすることを避け、膝関節の半月板が過度に圧迫されて半月板損傷が発生するのを防ぐ必要があります。半月板損傷は、次の方法で回避できます。職業を選択するときは、レンガ積みや地下での作業など、しゃがむ必要がある仕事は避けるようにしてください。長期間のしゃがんだ姿勢は半月板後角に慢性的な損傷を引き起こし、半月板が裂けやすくなることがあります。

半月板損傷に対する漢方治療

半月板損傷がある場合、半月板損傷の重症度も理解する必要があります。半月板損傷がグレード 3 に達し、半月板に明らかな裂傷がある場合、治療に単に伝統的な漢方薬を使用するだけでは、望ましい効果が得られないことがよくあります。なぜ？最初のタイプの損傷は、外傷によって引き起こされる半月板損傷であり、臨床的に最も一般的に治療されます。この種の傷害を確認するには、多くの場合 MRI が必要です。 MRI 検査でグレード 1 またはグレード 2 の損傷が判明した場合、当面は特別な治療は必要ありません。半月板損傷の場合、漢方治療措置により、いくつかの漢方薬湿布を適切に適用して半月板損傷を治療することができます。これらの漢方薬湿布薬は、主に筋肉や腱を弛緩させ、筋肉や骨を強化し、腫れを抑え、痛みを和らげます。漢方薬の使用は局所の微小循環を促進することができます。

半月板損傷の手術後に後遺症はありますか？

半月板の機能は、膝関節を保護し、膝関節にかかる圧力を軽減し、膝関節を安定させることです。半月板が損傷すると、その軟骨と線維輪が破壊され、この機能が失われます。同時に、関節軟骨の摩耗も促進します。半月板がこの機能を失うと、最も大きな後遺症として変形性関節症が起こります。同時に、関節半月板が治療されない場合、膝関節の絞扼、つまり膝関節の絞扼症状を引き起こす可能性があります。半月板が損傷すると、軟骨の接触面が小さくなります。このとき、軟骨への圧力が高まり、軟骨が急速に変性し、変形性関節症が発生します。最も一般的な症状は、長期間の固定、膝関節周囲の軟部組織の癒着、後期の適切なリハビリテーション訓練の欠如によって引き起こされる膝関節の動きの制限です。半月板損傷の手術後、明らかな後遺症が残る患者もいれば、残らない患者もいます。