半月板損傷と閉鎖注射の後、どれくらい耐えられますか?

半月板損傷の注射は通常約 2 ～ 3 か月持続します。正確な時間は人によって異なるため、特定することはできません。

ブロッキング針は主に、腱、筋肉、骨膜、靭帯などの結合組織の損傷によって引き起こされる無菌性炎症の治療に使用されます。これらの組織によって引き起こされる緊張性疾患に対して優れた治療効果があります。しかし、ブロッケードにはホルモンや麻酔薬が含まれており、注射量は年間2回を超えてはならず、頻繁に注射することはできません。半月板が損傷した場合は、安静、適切な運動、関節の栄養補給に注意する必要があります。

1. 休息に注意する：半月板損傷後は、早期に休息に注意し、バスケットボールや短距離走などの激しい運動を避けて、半月板損傷の悪化を防ぐ必要があります。さらに、回復期間中は、二次的な損傷を避けるために、体重を支える 60 度を超える膝の屈曲および伸展運動、および体重を支える膝の回転運動を避けてください。

2. 適切な運動: 半月板損傷が発生したら、運動を完全に止めることはできません。代わりに、関節液の分泌を促進するために適切な運動を行う必要があります。後期には、歩く、壁に向かってしゃがむなどのリハビリテーション運動を試して膝の筋力を強化し、半月板の回復を促進します。

3. 関節の栄養を適切に補給する：半月板は実は軟骨であり、グルコサミンは軟骨の形成に重要な栄養素の1つです。損傷した軟骨の修復や関節の潤滑の改善に役立ちます。日常生活では、腫れや痛みを和らげる卵殻膜グルコサミンなど、栄養のある食事を摂って補う必要があります。