骨粗鬆症の場合はどの科を受診すればよいですか?

骨代謝の異常により骨中のカルシウム塩が失われ、骨吸収が増加し、骨量と骨密度が減少して骨粗しょう症を引き起こします。最初は骨の内部に骨折が現れますが、通常は軽度の骨折が一般的で、特に骨粗鬆症になりやすい高齢者に多く見られます。患者は椎骨骨折、特に椎骨圧迫骨折を起こしやすく、これは一般に腰椎でより一般的であり、腰痛として現れます。骨粗鬆症の場合は、内分泌専門医または整形外科医に診てもらいましょう。

骨粗しょう症を予防する方法

骨粗しょう症を予防するには、骨密度のピークに注意し、骨の減少を防ぐ必要があります。骨密度は35歳前後でピークに達し、生涯で最も密度がよい状態に達する時期がピーク期です。骨密度のピークは、蓄えられる量が多いほど、将来消費される量が多くなるため、運動を心がけ、運動を通じて骨を刺激し、骨量を増やす必要があります。骨粗しょう症を予防する方法は、以下の点から説明できます。中高年者全員にとって、良質なタンパク質を十分に含み、塩分を抑え、カルシウムの摂取量を適度に増やす食事は、骨粗しょう症やカルシウム欠乏症を予防する効果的な方法です。骨粗鬆症を予防するにはいくつかの主な方法があり、理論的には 3 つの予防レベルに分けられます。

閉経後骨粗鬆症の看護対策

骨粗鬆症とは、骨密度と骨質が低下し、脆弱性骨折につながる全身性骨疾患を指します。第二に、骨粗しょう症や腰痛が起こった後は、カルシウムの吸収を促進するために、大豆製品、乳製品、赤身の肉、魚、エビなどの高カルシウム、高タンパク質の食品を多く食べることができます。 3. 良い生活習慣を身につける：十分な睡眠をとり、夜更かしせず、飲酒や喫煙をせず、日光を浴びる。