骨粗鬆症の食事に関する考慮事項

バランスの取れた食事を心がけ、卵や牛乳などカルシウムを多く含む食品を多く摂りましょう。また、深海魚や新鮮な果物を多く摂り、ビタミンDを補給し、屋外に出て日光浴を頻繁にすると、カルシウムの吸収が促進されます。カルシウムの損失を減らすために、コーヒー、濃いお茶、炭酸飲料を飲んではいけません。日常生活で転倒しないように注意すること、高血圧、糖尿病、緑内障、白内障など転倒リスクの高い合併症を積極的に治療することなどが含まれます。これらは骨粗鬆症に対するより包括的な予防策です。骨粗しょう症の患者には、ドライフルーツ、魚介類、貝類、ナッツ類などのカルシウムを豊富に含む食品を多く摂取することが推奨されます。

骨粗しょう症の検査方法

重度の骨粗しょう症の場合は、病院で適切な検査を受け、その結果に基づいて詳細な治療計画を立てる必要があります。骨粗鬆症については、まだ多くの検査が必要です。体内のホルモンと酵素を調べる検査には、血中カルシウム、リン、酸性アルカリホスファターゼを調べる検査と、副甲状腺ホルモンを調べる検査の 2 つがあります。患者が骨粗鬆症の疑いがある場合、骨密度検査のために定期的に病院に行く必要があります。

原発性骨粗鬆症の鑑別診断

日々の食生活を調整し、カルシウムを多く含む栄養価の高い食品を多く摂取することで、骨粗しょう症の発症を予防することができます。体力と免疫力を高める適切な運動も、予防に効果的です。病気に遭遇したときは、病気を正しく見つめ、積極的に各種検査や治療を受け入れ、病気を克服する良い姿勢を保ちましょう。この種の病気は、効果的かつ定期的な治療によって完全に治癒することができます。日常生活では、牛乳やカルシウムを補給し、定期的に運動し、定期的に健康診断を受ける必要があります。原発性骨粗鬆症は続発性骨粗鬆症と区別す​​る必要があります。