人生における骨粗しょう症の原因は何ですか?

運動にあまり注意を払わなかったり、日光浴をするために頻繁に外出しなかったり、日常生活で喫煙や飲酒に依存している人には、骨粗しょう症の原因がたくさんあります。例えば、食生活ではカルシウムを十分に摂取していなかったり、高たんぱく、高塩分の食品を頻繁に食べていたりします。骨粗しょう症は遺伝的なものであったり、悪い生活習慣によって引き起こされたりします。加齢とともに骨粗しょう症も引き起こします。また、特定の薬物の長期使用や遺伝的理由などの特定の病気によっても引き起こされる可能性があります。

人生における骨粗しょう症の原因は何ですか?

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カルシウム調節ホルモンの分泌障害や加齢とともに骨粗しょう症につながるほか、閉経後のエストロゲンレベルの低下も、中高年、特に女性の一部における骨粗しょう症の重要な原因です。中高年における骨粗しょう症の原因も非常に複雑です。

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脂肪を含む食品を食べることを拒否します。さらに、体重減少は若者の骨粗しょう症の原因でもあり、体重減少によりカルシウムなどの栄養素の体内への吸収が妨げられ、骨粗しょう症を引き起こします。多くの若者は、体重減少により通常の食生活の構造とバランスを崩してしまいます。

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屋外での運動が少なすぎ、日光に当たる時間が不足しています。さらに、太陽の紫外線はビタミンDの合成を促進します。減量した人は野菜、果物、その他の粗繊維食品を過剰に摂取しますが、これも骨粗しょう症を引き起こす可能性があります。これは骨粗しょう症の原因の一つでもあり、カルシウムの吸収障害につながります。

予防

運動不足などにより、多くの若者が骨粗しょう症の症状を抱えており、注意が必要です。理由はたくさんあります。多くの人は仕事や家庭生活で忙しく、運動不足のため、さまざまな程度の骨粗しょう症の症状が出ます。