骨粗鬆症に関連するトップ10の問題

骨粗鬆症は高齢患者に最も多く見られる病気の一つです。それは身体に大きな隠れた危険をもたらし、高齢者の身体を徐々に蝕む可能性があります。骨粗鬆症によって引き起こされる合併症は、高齢者の日常生活における大きな支障の原因となります。高齢者に身体の痛み、健康状態の悪化、骨折などの症状を引き起こすことは非常に不安なことです。

1. 腰痛

これは原発性骨粗鬆症の最も一般的な症状です。一般的に、骨量減少が 12% を超えると骨痛が発生します。骨粗鬆症の高齢者では、椎骨がわずかに萎縮し、椎数が減少し、椎体が圧迫されて変形し、背筋が脊椎の屈曲を矯正するために二重に収縮し、筋肉の疲労やけいれんを引き起こし、痛みを引き起こします。脊髄神経が圧迫されると、四肢の放散痛や両下肢の感覚・運動障害などの症状が現れることがあります。

2. 身長が低く、猫背になる

身長の低下や猫背は腰痛よりも遅れて現れ、骨粗鬆症が非常に深刻なレベルに達していることを示します。老人性骨粗鬆症では、椎体の骨がわずかに萎縮し、緩んで脆くなった椎体が圧迫されて椎体がくさび形、つまり前が平らで後ろが太くなり、身長が低くなり、猫背になります。

3. 脆弱性骨折

骨粗鬆症性骨折は、軽微な暴力や日常生活の中で起こることが多く、いわゆる「脆弱性骨折」と呼ばれるのが特徴です。私たちが外来診療で治療した患者の一人は脊椎骨折を患っていましたが、干してあった衣服に手を伸ばしただけで脊椎が2度骨折していました。この脆性骨折のもう一つの特徴は、繰り返し骨折する可能性があることです。つまり、一度骨折すると、別の部位で再び骨折するリスクが大幅に高まります。

頻繁なけいれん

脚のけいれんの直接的な原因は、筋肉の機能を調節するカルシウムとリンの代謝異常です。通常、人体の細胞の内外のカルシウムはバランスの取れた状態にあるはずであり、頻繁なけいれんはカルシウムとリンを調節する体の能力が低下していることを示す信号である可能性があります。

5. 体力の低下

骨粗しょう症は体力の低下につながる可能性があります。患者は疲労感、手足の痛み、少し重い物も持ち上げられないなどの症状を訴えることが多く、生活の質が大幅に低下します。

6. 軽量

多数の研究の結果、体重は骨粗鬆症に対する保護因子であり、痩せた人の方が骨粗鬆症になりやすいことが判明しました。さらに、短期間での急激な体重減少も体の骨密度に影響を与えます。太っている人は脂肪組織が多くエストロゲンレベルが高く、痩せている人は脂肪組織が少なくエストロゲンレベルが低くなります。エストロゲンは骨粗鬆症に対する重要な保護因子です。カルシウムの吸収と骨の形成を促進します。

7. 機嫌が悪い

骨粗鬆症による骨折は、身体的な問題だけでなく、患者の精神的健康や社会適応性にも影響を与えます。自分自身の面倒を見たり、自由に自立して行動したりすることができないため、不安や抑うつ、自尊心の喪失に苦しみ、感情や社会生活に大きな影響を与えます。多くの人が落ち込んでしまいます。

8. 習慣的な運動不足

現代人は通勤に車を運転し、階段を上り下りする代わりにエレベーターを使い、直接訪問する代わりに電話をかけます。結局、これは「習慣的な運動不足」により、将来的に骨粗しょう症を患う可能性を高めることになるかもしれない。医療専門家は最近、30代、40代、さらには20代の女性でもこの病気を発症するリスクがあることを証明した。

9. 発症年齢

骨粗鬆症による骨折の発生率は男性よりも女性の方が高いです。私の国では、60歳以上の人のうち骨粗鬆症の有病率は女性で約30～35%、男性ではそれより低いです。女性の骨量のピークは男性よりも低く、閉経後はエストロゲンのレベルが大幅に低下します。同時に、ビタミン D 合成の減少など複数の要因が骨量減少の増加を引き起こします。

10. 一般的な骨折部位

患者の約半数が腰痛を経験し、次いで肩、背中、首、膝、足首に痛みを感じていました。重症の場合、全身の骨や関節に痛みが生じることがあります。骨粗鬆症による骨折は、主に脊椎、手首（橈骨遠位部）、股関節、足首の 4 つの部位で発生します。

骨粗鬆症は高齢者に多く見られます。高齢者は高齢のため食事のバランスに気を配らず、定期的な運動も行わないため、骨粗しょう症を誘発しやすく、身体の健康に影響を及ぼします。したがって、高齢者にとって健康的な食事と適度な運動は骨粗鬆症の発症を抑制するための重要な手段です。