骨粗鬆症の場合はどの科に行くべきでしょうか？

骨粗鬆症は、カルシウムが骨から血液へ移動し、骨量が減少し、骨内の気孔が増加して骨が空洞になり、緩くなるミネラル損失現象です。では、骨粗鬆症の場合はどの科に行くべきでしょうか？下のエディターで調べてみましょう。

骨粗鬆症の場合はどの科に行くべきでしょうか？

骨粗鬆症は、内分泌科、リウマチ科、整形外科、さらには総合病院の産婦人科でも扱われています。骨粗鬆症は、甲状腺疾患、糖尿病、腎臓疾患など多くの内科疾患と関連しており、多発性骨髄腫や特殊なステロイド骨粗鬆症などの二次性骨粗鬆症を除外する必要があるため、骨粗鬆症を総合的かつ標準化して診断・治療するためには、一般的な内科疾患や頻発する内科疾患の診断・治療に関する豊富な経験が必要です。骨粗鬆症の治療には内分泌科とリウマチ科が第一選択肢となります。いくつかの大規模病院は、国立の骨粗鬆症診断・治療拠点となっています。これらの病院は、一般的に骨粗鬆症の診断と治療の条件が整っており、つまり、骨粗鬆症の予防と治療に関する専門知識と、骨粗鬆症の検査と治療の条件を備えているため、そこで検査と治療を行うことができます。

骨粗しょう症に効く食べ物

1. タンパク質とビタミン C を十分に補給します。タンパク質は骨基質の原料です。カルシウムの吸収と貯蔵を促進し、骨粗しょう症の予防と進行の遅延に役立ちます。たとえば、牛乳に含まれるラクトアルブミン、骨に含まれる骨アルブミン、クルミに含まれる核アルブミン、卵に含まれるアルブミンには、すべてエラスチンとコラーゲンが含まれています。ビタミンCはコラーゲンの合成に有益なので、高齢者は十分なタンパク質とビタミンCを摂取する必要があります。

2. カルシウムを補給する。食事から十分なカルシウムを摂取する必要があり、通常の成人では1日あたり800 mg、高齢者では1000 mgが必要です。カルシウムを豊富に含む日常の食品には、牛乳、シリアル、大豆製品、黄色、緑黄色、赤色の野菜、干しエビなどがあります。

3. 調理方法に注意してください。調理方法も非常に重要です。ほうれん草やアマランサスなどの野菜には、カルシウムの吸収に影響を与えるシュウ酸が多く含まれています。これらの野菜を沸騰したお湯で茹で、水を濾してから調理すると、シュウ酸をいくらか減らすことができます。さらに、シリアルにはフィターゼが含まれており、フィチン酸を分解して遊離カルシウムとリンを放出し、それらの利用率を高めます。フィターゼは 55°C でより高い活性を示します。フィターゼの活性を高めるには、米を適量の水に浸してから洗うとよいでしょう。小麦粉、コーン粉、大豆粉に発酵剤を加えて発酵時間を延ばすことでフィチン酸を加水分解し、遊離カルシウムを増やすこともできます。