中高年における骨粗しょう症の原因は何ですか？

骨粗鬆症は非常に一般的な整形外科疾患です。現代社会ではこの病気の発生率は非常に高いです。患者は主に中高年層に集中しています。中高年者の体力は衰えているため、骨粗しょう症になると生活に影響を及ぼします。では、中高年における骨粗しょう症の原因は何でしょうか?

中高年における骨粗しょう症の原因は、以下の要因と密接に関係しています。

（１）加齢とともにカルシウム調節ホルモンの分泌が調節不全となり、骨代謝障害を引き起こします。

（２）中高年における性ホルモン分泌の減少は骨粗しょう症の原因の一つである。閉経後にエストロゲンレベルが減少し、骨吸収が増加するというのはよく知られた事実です。

（３）加齢とともに屋外での運動が減ることも高齢者の骨粗しょう症の原因となる。

（4）高齢者は歯の喪失や消化機能の低下により骨の吸収が悪く、食物摂取量が少なく、栄養不足に陥ることが多く、タンパク質、カルシウム、リン、ビタミン、微量元素の摂取が不十分になります。

上記の紹介から、カルシウムの吸収が多くの中高年が骨粗しょう症に悩まされる主な原因であることがわかります。したがって、年上の友人には、牛乳や卵など、カルシウムを多く含む食品をもっと食べることが推奨されます。また、スポーツ活動にももっと参加する必要があります。