坐骨神経痛のマッサージ方法

坐骨神経痛のマッサージ方法は？

坐骨神経痛マッサージは良い治療法です。患者のツボをマッサージすることで症状を改善できます。強さをコントロールすることに注意しながらも、マッサージを続けることも必要です。効果がない場合には、薬物療法、鍼治療、理学療法などにより病気を回復させる必要があります。医者のアドバイスに耳を傾けてください。

坐骨神経痛は、主に血液循環の阻害によって引き起こされる臀部と腰の痛みです。一般的に、マッサージは血液循環を改善し、腱や経絡を緩め、痛みを和らげることができるので、坐骨神経痛が起こったときにマッサージは非常に役立ちます。

マッサージ中、患者はうつ伏せの姿勢で寝る必要があります。マッサージ師はあなたのそばにいて、手を使って患者の腰、臀部、太ももの後ろ側、太ももの外側、ふくらはぎの後ろ側の筋肉を揉みほぐします。マッサージもできます。良い結果を得るには、6 回繰り返しマッサージし、毎日マッサージを続ける必要があります。

マッサージ師は、肘の先を使って、縁の環引経穴を強く叩き、次に太ももの裏側を叩くという動作を 1 日に 5 ～ 10 回繰り返して、局所の痛みや腫れを和らげることもできます。マッサージ師は親指を使って、患者の風師洞、威坊洞、環柱洞などのツボを突くこともできます。動きはゆっくりでなければならず、強さは軽いものから重いものへ、そして重いものから軽いものへと変えなければなりません。各ツボを20秒間突く必要があります。最初は健康な側から始めて、次に患者側を突いてください。