五十肩の治療方法は何ですか？

五十肩の治療方法は何ですか？

肩関節周囲炎は、癒着性肩甲上腕滑液包炎や肩関節の硬直としても知られています。日常生活では五十肩、五十肩とも呼ばれます。 50歳前後に最も多く見られ、女性の発生率が男性よりわずかに高いことから、50肩と呼ばれています。主にさまざまな原因により、肩関節の癒着、肩関節周囲の硬直や痛み、あらゆる方向への一次および受動動作の制限、特に外転と外旋、つまり髪をとかしたり、内旋や伸展、衣服のボタンを留めたりすることが制限され、特に初期には外旋が一次性および二次性の肩関節周囲炎に分けられます。

五十肩の治療法：

1. 肩関節周囲炎は薬物療法で治療できます。経口鎮痛剤を適切に使用することで、患者が運動を継続するのに効果的に役立ちます。

2. 牽引も五十肩の治療に使用できますが、この方法では患者の痛みを軽減することしかできません。

3. 肩関節周囲炎は、電気療法、赤外線照射、温熱療法などの理学療法で治療することもできます。

4. 五十肩の治療には手術も使用できますが、手術は費用がかかり、外傷を伴い、回復期間が長く、再発しやすいという欠点があります。

五十肩の日常的なケア：

1. デスクワークが多く、肩を酷使することが多い人は、長期間の悪い姿勢による慢性的な緊張や累積的なダメージを避けるために、姿勢を調整することに注意する必要があります。

2. 肩関節周囲炎の患者は、保温に注意し、エアコンを長時間使用せず、肩が冷えないようにする必要があります。中高年はこれにもっと注意を払うべきです。

3. 新鮮な果物、牛乳、緑の葉野菜や胚芽、ビタミン C が豊富なトウモロコシをもっと食べ、脂肪分の多い肉、クリーム、揚げ物などの脂っこい食べ物は避けましょう。